|
(原标题:爱情心理:教你治愈失恋的两大心理疗法)
华龙网9月5日11日讯 当一段恋情的结束,总会对人造成一定的心理伤害,影响到人的心理健康,要怎样才能走出失恋的阴影,这困恼着许多失恋的人。对于这个问题心理专家提出了三个建议,独自旅行散心,玩治愈游戏,或着开始一段新恋情。
1、独自去旅行
只身来到一个陌生的地方,常常让人激动不已,背上包自己出去,与其说是寻找一种流浪的感觉,不如说是寻找心灵的慰藉,那些地方不一定游人如织,有的甚至小到地图上都找不到,但是美得让人心动。
独立旅行可以自己控制旅行的节奏,累了就停下来休息,咖啡馆和露天餐厅都是休息的最佳场所,外出旅行时她会带着一本书,在陌生的地方,独自坐在咖啡馆里,服务员的一句问候都让人觉得很温暖。有利于慢慢淡忘失恋伤痛。
2、火速开展新恋情
采访中发现,与多数失恋人们的治愈方法不同,比如火速开展一场新的恋情。“那一年我是失恋了,被男友抛弃了,但伤心之余,又开始发展新的恋情了。”
|