诸如8月 8 日晚发生在四川九寨沟的7.0 级地震，以及洪涝、泥石流等“天灾”，再有战争、暴力犯罪、性侵害、车祸、长期监禁与拷问等“人祸”，是引发经历者出现“创伤后应激障碍”的诱因。心理咨询师和心理医生指出，此类心理危机干预一般分 “三步走”，利用系统脱敏法等手段，让经历者重建信心。
干预目标：分初中高三个等级
　　广东同华心理医院的负责人指出，遇到“创伤后应激障碍”，心理危机干预的目标一般确定为三个。
　　首先是实现“初级目标”，稳定危机经历者的情绪。其次是“中级目标”，让经历者的心理状态恢复到危机前水平。最后是“高级目标”，让经历者的心理状态发展到高于危机前水平。
　　“‘三步走’的措施，是确保心理危机不要转入慢性状态，否则就很糟糕。”广东同华心理医院心理咨询师陈剑伟解释说，所谓“慢性状态”的心理危机，表现为“抑郁”和“性格改变”，让经历者的创伤后应激障碍成为身体的一部分，导致人际关系紧张或恶化。
脱敏治疗：暴露障碍，重建信心
　　陈剑伟指出，利用“系统脱敏法”对经历者进行心理治疗，旨在通过“共情”、“通情”、“结情”等手段,引导经历者宣泄负性情绪，迁移植入积极情绪,珍爱生命，重建信心。
　　他解释说，“系统脱敏法”将诱导经历者缓慢地暴露出导致“创伤后应急障碍”的焦虑、恐惧情境；通过放松心理状态，对抗现存的焦虑情绪，从而消除焦虑或恐惧。如果一个刺激所引起的焦虑或恐怖状态，处于经历者的所能忍受的范围之内；刺激反复呈现，经历者就不再会对该刺激感到焦虑和恐怖，达到治疗目标，增强心理承受力、忍耐力和适应力。
　　广东同华心理医院的负责人强调说：“‘系统脱敏法’的关键是放松。对于干预环境，应选择安静洁净、光线柔和、气温适度的场所，让受助对象坐在舒适的椅子上，全身肌肉放松，才有可能让心理放松。”