小王离婚一个月以来，整个人变得抑郁寡欢，脾气很不好，亲友都觉得他心理上可能出现了问题，劝他去看心理医生。然而小王却认为，只有心理失常、有心理疾病的人才需要看心理医生，他觉得自己没有什么问题，因此拒绝了看医生的提议。
　　武警广东省总队医院心理科主治医师林颖表示，当今社会，很多人对精神心理疾病存有偏见，很多人不承认自己或亲人得了精神心理疾病，甚至认为看心理医生意味着是自己不正常或者有精神病，是一件见不得人的事情。因此，很多人宁愿饱受精神心理上的痛苦折(，以致于夜不能寐，甚至影响到正常工作生活，也不愿前来就诊。林颖表示，这种对心理疾病的“病耻感”，其实是源于人们对心理问题的认知不足所造成的，面对“病耻感”应理性看待。
　　错误认知一：心理问题=精神病
　　人们认为心理问题就等同于精神病。比如很多人担心自己出现焦虑、抑郁情绪会发展成为精神分裂症，这是典型的认知误区，心理问题和精神病是截然不同的。
　　心理问题如同“心理感冒”一般常见，是人的一生中必不可少的现象，比如情绪波动、对婚恋情感的困扰、未来职业规划的迷茫等等，这些心理问题都与现实有关，且保存完整自知力；精神分裂症或会出现明显的抑郁等情绪问题，其大部分多与荒谬的妄想密切相关，而且患者自知力是明显欠缺的。
　　错误认知二：不接纳负面情绪
　　中国人的文化习惯，已经把心理问题与个人的精神素质联系起来，认为不开心就是想不开，甚至贴上“承受能力差”、“意志薄弱”等精神素质的标签。事实上，人的成长路上都可能遇到各种问题，导致消极情绪的产生，比如失恋、落榜等挫败感，这是非常正常的情绪反应，对这些问题如能采取适当的方法予以解决，个体就能更顺利的发展，若不能及时加以正确处理，则会产生持续的不良影响，甚至导致心理障碍。
　　错误认知三：拒绝心理咨询