正值寒假，家长们发现了孩子身上许多问题，例如沉迷网络、生活习惯不佳……

如何处理这些问题？昨日，渝北区妇联“用心呵护，关爱成长”冬令营活动现场，孩子们和爱心妈妈、监护人一起，参加了吃汤圆、猜谜语等多项活动，心理咨询师们还对亲子交流中存在的问题做了分析和建议。

现象：孩子假期沉迷网络 建议：定好规则适当允许

不少孩子在家里长时间玩电子产品，不学习也不与父母交流，这让不少家长头疼。8岁的磊磊（化名）最近一醒来就玩电脑，整天不和父母说话。他的父亲命令他不准再玩电脑。孩子不听，父亲便砸了他的电脑，致使父子关系更加糟糕。

重庆市心理咨询师协会心理咨询师高苹伶说，孩子打游戏，多半是因为学习压力大，想通过网络来释放压力。父母若暴力教育，容易引起孩子逆反心理，最终适得其反。其实适当打游戏有利于缓解孩子的心理压力，父母可以试着理解，多与孩子沟通，并适当允许孩子玩游戏，但要定好规则。

现象：生活习惯不好咋办

建议：应变“命令”为“理解”

南岸的小林（化名）正在读初中。寒假放假回家后，她习惯每天睡懒觉，不吃早饭，衣服换下来后也不洗，丢在一旁。小林的父母对女儿的生活习惯十分不满，便要求女儿改正。可小林不听父母的话。双方便在这样的矛盾中生活着。

重庆市心理咨询师协会心理咨询师高苹伶说：“在和小林交流后，我知道了她是故意不听父母话的，以此作为对父母的抗拒。遇到这种情况，建议父母要多和孩子交流，对孩子理解宽容，而不是只用命令的语气控制他们。”

现象：孩子不爱与人交流

建议：可教孩子换位思考

春节即将来临，目前已有不少家长带着孩子串亲戚。但他们发现孩子不爱和亲戚朋友说话，教育了孩子也不听。正在读高职的渝北女生小丽（化名）便是如此。

重庆市心理咨询师协会心理咨询师叶桦说：“针对这个问题，父母可和孩子玩角色互换的游戏。拿小丽来说，可由父母扮演小丽，小丽扮演亲戚朋友，看看小丽面对朋友冷漠时，心里的想法。”叶桦说，孩子们交际能力差，很重要的原因是他们不能感受到对方的情绪和状态。进行角色互换，有利于锻炼这种换位思考的能力。

(重庆商报)