“这是我第一次试用音乐放松沙发，感觉非常好非常放松，以至于我竟在不知不觉中睡着了……”近日，南开大学心理健康指导中心购置了一批有助于学生实现放松、宣泄等疏导压力方式的心理辅导辅助设备，生活指导中心管理干部朱庆磊有幸成为第一名体验者。

朱庆磊体验的这款智能音乐放松沙发主要用于帮助学生实现深度放松，可采集或生成心率、HRV相关指标、呼吸相关指标等9项生理指标，内置环境背景音乐及放松指导语，帮助放松情绪，并自动生成包含放松数据和放松建议的报告，让使用者更好地了解自己的身心状况，积极主动地实现自我调节。

“尽管后期庆磊放松到睡着，但根据生理指标采集数据显示，体验者在睡眠中仍保持较高的压力，大脑处于兴奋状态……”心理健康指导中心教师陈予这样说。

“这台是智能互动呐喊宣泄设备，这是‘宣泄人’，主要用于帮助宣泄负面情绪。”在工作人员的带领下，记者看到在呐喊设备所在的房间中，墙壁都做了隔音处理，保证良好的私密性。工作人员通过佩戴无线传感器，实现与屏幕宣泄软件的实时互动，通过呐喊的方式宣泄负面情绪；同时可实时监测脉搏、呼吸等10多种相关指标，并生成训练能量、强度和持续时间等数据，直观反馈训练效果，从而以轻松趣味的方式达到释放压力，缓解心情的目的。