话题背景

　　日前，来自五湖四海的新战友相继走进军营。初入军营，新战友难免会因陌生环境、严格训练和封闭式管理等导致情绪波动，诱发心理问题。若不及时疏导，不但有损身心健康，还会影响训练效果。第31集团军近日集中百余名优秀新训骨干，对近年来的新训工作进行总结分析，梳理出新训期值得关注的新战士7个心理特征，并归纳出有效应对措施，值得广大新训骨干借鉴。

　　关键词一：落差

　　落差，源于认知上的偏差。新战友往往带着满腔热忱入伍，希望服役期间能入党考学，或提干晋级，或立功受奖，这是目标梦想，也是动力源泉。可入营后，面对生活环境、现实困难与期望想象以及从影视文学中看到的“军营”产生巨大落差时，新战友容易出现心理问题。

　　新训骨干们在新兵入营后，必须快速通过问卷调查、谈心交心、与家人联系等多种方式，摸准新兵入伍动机和性格特点，用古今中外、军营内外和身边典型等故事，引导他们正确面对理想与现实的差距，并指导其制订个人成长成才“微目标”，让他们在实现目标中坚定从军信念。

　　关键词二：紧张

　　紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。紧张的程度常与生活变化的大小成正比。紧张使人失眠，思考力、注意力不集中，头痛、心悸、腹背疼痛、疲劳等，长时间紧张容易产生急躁、激动、恼怒等不良情绪。新战友从宽松自由的环境来到严格拘谨的军营，多少都会出现紧张情绪。

　　带兵骨干要给新战士搞好提前预告，尽量按计划开展工作，让其在思想和心理上有充分准备；要积极引导新战士不过分在乎一时的得失，以及别人对自己的看法和评价，采取慢跑、筋骨拉伸、听音乐、冥想、充足睡眠、开心一笑等方法，每天进行放松训练。同时，带兵骨干要平易近人，对新战友多竖大拇指，帮助他们成长进步、积攒正能量。

　　关键词三：逆反

　　逆反心理是指人们彼此间为维护自尊而对对方的要求采取抵制态度和言行的一种心理状态，通常以反常的心理状态来显示自己“高明”“非凡”的行为，如：不受教、不听话、常与教育者“顶牛”、对着干等。如今，新战友大多是独生子女，具有个性张扬、倔强等特点，当生活环境突然从自由变得约束时，往往会导致较强的逆反心理。

　　碰上逆反现象，带兵人首先要尊重新战友的意见，不要过度表现出对事情了如指掌或经验老到的样子，鼓励他们表达内心想法，同时思考为什么遭逆反；其次，要尽量避免用“应该”“务必”等易激起反抗情绪的词语；第三，要委婉纠正错误，不要过分指责；第四，要通过提问和耐心倾听等方式给予他们必要的缓冲时间，以便走进内心，缓解逆反情绪。