又到了开学的季节，家长们这几天异常忙碌，像一台高速运转的机器替孩子打点一切，其中最担心的莫过于孩子吃得好不好，完成学业的过程中身体能否吃得消。其实，现在的孩子大多已经告别了食不果腹的年代，吃饱穿暖根本不成问题，只要注意合理膳食，科学搭配，完全能够满足成长需要的营养。作为家长，倒是应该更加关注孩子的心理，因为这也是健康的重要标准，大意不得。

首先要做好收心的工作。暑假期间，有的孩子外出游玩，有的回乡探亲访友，有的参加各种假期活动……现在一下子要进入到有规律的“学习时间”，得“假期综合征”的不在少数，不适应、甚至因为逆反心理产生厌学情绪的也时有发生，作为家长，一定要通过正面引导、积极调节，让孩子们尽快转变角色，进入到正常的学习生活中来。一方面要帮助孩子调整生物钟，养成早睡早起的好习惯，改变暑假期间养成的懒散习惯；另一方面要关注孩子的学业，确立科学可行的目标，让孩子明白，现在是学习时间了，只有认真努力，才会有下一个快乐的假期，给他们信心和希望，也通过家长对学业的关注引起孩子自身的重视。

其次要做好激励的工作。孩子刚刚开学，情绪上肯定会有波动，偶尔有不适应的情况也是正常现象，作为家长要以正面引导为主，多表扬少批准，以免孩子产生逆反心理，增加教育的难度。贪玩是孩子的天性，经历一个无比快乐的暑假，一下子投入到紧张枯燥的学习中去，必然会有一个适应过程，家长应该允许有这样一个适应过程，要以激励为主，帮助孩子解决遇到的困难，不要给孩子造成太大的思想压力，从而让他们在轻松愉快的氛围中逐步走上正轨。

再次要做好沟通的工作。沟通是相互信任的前提，教育管理孩子也不例外。新学年伊始，父母可以找孩子坦诚地谈谈心，以朋友的身份询问他（她）的想法和新学年的打算，给他们提出合理的建议和规划，共同构建信任的基础，如果家长和孩子之间有了信任，一切的思想问题都好办，家长也要站在孩子的角度设身处地帮助孩子、理解孩子。唯有如此，才能培养孩子阳光豁达、积极向上的性格，愉快地投入到学习中去。

总之，孩子的心理健康不容忽视，要知道，真正的爱与被爱，是心与心的沟通和交流。