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Q心理App:开启青少年心理健康新模式
2016-06-24 22:15:08    作者:中国青年报

    6月份对于大小考生来说,此时无疑是压力较大的非常时期,需要对他们的心理状态格外关注。其实,儿童青少年心理健康,是近年来社会一直在关注的热点。而如果遇到心理困惑,只需打开手机软件,就有专业心理咨询师给你专属回答,是不是很方便实用?

    由武汉大学(深圳)心理健康管理研究所发布的“Q心理”App,已经把专门面向儿童青少年及其家长的心理健康服务,延伸到了智能手机上。上线半年以来,已有数万家庭通过它获得帮助。

    据了解,这是国内首家专注儿童青少年心理成长的互联网平台,它集App、网站、微信、微博于一体,正在用互联网的方式,开创关爱青少年心理健康的新模式。

    “我们对上线半年以来的5000多个提问做了梳理,结果发现,最困扰孩子的事情第一是学习压力,第二就是‘父母不理解自己’。”Q心理创始人、武汉大学(深圳)心理健康研究所所长戴影频说。

    有一位父亲,因为读中学的儿子经常和自己吵架,现在更闹着要出去住,于是到平台来求助。和心理咨询师几番交流之后,他才明白原来问题出在自己身上。作为部门领导,他对孩子一言一行都管控得过于严苛,总觉得孩子学习不够努力,每次回家开口第一句都是“作业做完了吗”,让孩子不胜其烦。“本来是为了孩子的问题来提问的,结果我自己收获了很多。”他坦言庆幸有这样的机会来认识自己。

    “实际上,中学阶段的孩子心智在逐渐成熟,父母如果说话总带着‘管’的味道,他会感到自己的独立性受到伤害,而青春期正是孩子探索自我、寻求独立的时候。”戴影频说,所以其实不是孩子有心理问题,是父母不懂得如何与青春期的孩子相处。

    今年高考结束的当天深夜,有个女孩来到Q心理连续写了十几条留言,哭诉“从来没考这么差”,咨询师给她做了些疏导和支持,两天后,她留言道“太感谢你,我试着慢慢想通,虽然要很长一段时间,但最终都要接受,也要向前看。”

    这样的例子,比比皆是。戴影频介绍道,Q心理将传统心理咨询与移动互联网技术结合,能有效地解决儿童青少年在学习压力、人际交往、情感困扰、自我认知等方面的问题,帮助他们更全面地认识自我,应对困难。无论孩子还是家长,都可以直接在上面浏览原创心理文章,向近百位心理咨询师提问,解决心理困惑。

    目前,该应用已经有近20个专业的心理测试量表,涵盖学业发展、人际关系、家庭亲子、性格气质等多个方面,用户可以根据自己的身份(孩子或家长),挑选合适的心理量表,来一次“心理健康体检”。

    除此之外,Q心理还率先开创了“笑值”功能,用简单生动有趣的形式,把心理学的原理方法渗透其中。使用者简单一笑就能拿到评分,顺便还能记录下当天值得快乐的事情,每天重复这些行为,有利于保持积极快乐的心态。

    “心理不是遥远的、神秘的、讳莫如深的,恰恰相反,在儿童青少年这样的关键阶段,如果有心理学帮助他们更好地成长,对整个人生都是一种幸运。”戴影频说。


 

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