还有不到一个月的时间,初三、高三的学生们就要走进考场,完成人生中的一大经历。在这不到一个月的时间里,作为家长,应该以怎样的方式陪伴孩子,让孩子愉悦地迎接高考的到来?5月6日,自贡市精神卫生中心为高三学生家长们做了一场心理辅导公益讲座,该院心理科主任甘枝勤给家长们做了一次心理按摩,让家长们陪着孩子在备考路上愉悦前行。家长:
不给任何压力孩子努力过就不后悔
5月6日下午,初三、高三的学生家长们纷纷走进自贡市精神卫生中心多功能厅,对话市精神卫生中心心理科主任甘枝勤,领教如何陪伴孩子愉快度过考前这段时间的方法。
姚女士的女儿今年高三,成绩中等水平。高三上学期,因压力过大、休息时间少,出现了头晕、上课没精力等不舒服的表现。眼看马上就要高考,“女儿也很辛苦,我们现在是相互体谅。”姚女士说,家庭给女儿营造的是宽松的环境,没有给女儿任何压力,“只要她努力了,我们都不会后悔。”姚女士表示,她将带着专家的建议,让女儿放松自己,轻松应考。分析:
家长焦虑情绪越外露孩子就越诚惶诚恐“考试焦虑,主要是孩子对他们与父母的关系的焦虑。他们表面上担心考试,本质上担心得不到父母的认可或爱。”自贡市精神卫生中心心理科主任甘枝勤说,瑞士心理学家蕾娜?卡斯特说,最强烈的焦虑来自最高价值(爱与被爱)被否认。
除了焦虑,考试压力也普遍存在,通常所说的考试压力包括正常考试压力;父母、其他亲人的压力;学校、老师、社会等的压力。家长焦虑心态的来源主要是把自己未达成的愿望加在孩子身上;把对另一半的不满发泄在孩子身上;把孩子当成给自己争面子的工具。
“家长的焦虑情绪越是外露,孩子就越诚惶诚恐。”甘枝勤说,这就像玩绑腿游戏,双方都想为对方负责,以为因此会跑得更快,却不知那样做的结果只能是彼此牵制,互相拖累。
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