博士、副主任医师，情感障碍科主任，擅长抑郁障碍的评估、诊断、系统治疗，以及哀伤、自杀的综合干预。

　　记录 祝洁炜

　　今年30岁的陈先生（化名）在杭州工作，是一家外资企业的中层。平时陈先生脾气不好，有一点不满意就发怒。好像全世界的人都欠了他。最近一年，陈先生总是感觉情绪低落，做什么事都开心不起来，每天的生活就像是例行公事。尤其是近来一段时间，他的睡眠也变差了，躺在床上翻来覆去睡不着，半夜经常醒过来，白天工作力不从心。

　　为了改善睡眠问题，他看过中医，吃过中药，也先后看过几家大医院的精神卫生科、神经内科，但看一次没效果，他就立马换医生，结果医生看了不少，睡眠问题一点没改善。前不久，他又找到了我。经过心理测试和相关检查，陈先生被诊断为抑郁状态。

　　我和他进行了详细的交流，了解到他成长过程中的一些事情??

　　小时候，陈先生得了眼疾，因为家里经济条件差，父亲没有及时给他医治，最终造成他一只眼睛接近失明，对生活的影响很大。因为这件事情，在他心里，始终存在对父亲的怨恨情绪。在他读初中时，父亲患癌症去世了。办理父亲丧事时，陈先生都刻意回避，不愿意面对。

　　大约五年前，陈先生的母亲也因为癌症去世了。陈先生说，母亲操劳了一辈子，没享过什么福，好不容易现在自己事业有点起色，可以尽尽孝，她却匆匆走了。为此，他觉得很悲痛，也很内疚，又气愤老天爷不公平，母亲去世太早，他就一直在这些情绪里出不来。

　　我认为，陈先生之所以会抑郁，和亲人去世时，他的情绪没有得到及时处理很有关系。我有个女性患者，每次她先生一说要出差，她就浑身冒汗，坐立不安，极度焦虑。之所以出现这种情况，是因为她的前夫就是在一次出差途中因车祸丧生，之后，她就一直在这个阴影中走不出来。

　　面对亲人离世，人们通常选择让时间来抚平哀伤。然而，随着时间的流逝，有些人走出来了，有些人却迟迟走不出来，最后蓄积在心里，就会变成心理疾病。就如同骨折，轻微的骨折休息后可以逐渐愈合，而严重复杂的骨折就需要医师的专业帮助，时间不总是良药。

　　所以，当亲人离世，如果家人出现以下任何一种情况，就应该及时接受专业心理医生的心理辅导??

　　一种是哀伤的时间特别长。如果亲人离世超过半年，还是经常觉得心里难受，忍不住掉眼泪，影响生活和工作。

　　还有一种则是哀伤的程度特别强烈。当亲人去世后，产生强烈的绝望感，甚至想要自杀。