何时去看心理医生

覃光林

现实生活中，无论是身体的毛病还是心理的困扰，我们总希望忍耐一下就会转入正常。如果忍耐一段时间还没有好，我们就会购买药品服用，阅读治病的书刊，或者挑选新的诊疗办法。

心理治疗在我国属于一个新兴的医疗专科，许多在感情、人际关系、工作或学业方面有了问题的人常常问：“我需要心理治疗吗？”“什么时候去看心理医生？”我们听一下心理医师的回答。

如果你在感情或人际关系方面有下列问题，通常可以从心理治疗中得到帮助：

1.感到孤独和寂寞，希望得到别人的关怀，却难以和他人建立亲密关系。

2.对生活中重大事情无法决定，总是怀疑、犹豫，如结婚、生子等。

3.失败接踵而至，如离婚、自杀倾向、亲友间暴力等，自己无法应付。

4.至爱亲朋的远离和过世，形成自我怨恨或罪恶的症结，难以解脱。

如果在工作中已经出现下列问题，便是心理治疗最适当的时候：

1.总是找不到自己想要做的“如意”工作。

2.感觉陷入被动工作状态，每天上班总是不快乐。若放弃现在工作，又不知如何是好。

3.在工作单位自己的能力不被重视，自己的困难无法表达，对自己深感失望和气馁。

4.在工作中时常和领导产生矛盾，动辄与同事发生纠纷。

5.工作压力较大，由于工作差错或身体健康，常常不能完成任务。明知工作过度，却不知怎样调节。

                                          作者：覃光林