健康是生活的出发点，也是教育的出发点。一个人的健康既包括生理上的，也包括心理上、精神上以及社会互动方面的自然良好状态。

早在上世纪80年代，上海市虹口区教育局就鼓励区域内的部分学校尝试开展心理辅导，在80年代中期，又将心理健康教育作为区域性工作加以推进。1998年，虹口区在区级层面成立中小学心理健康教育研究中心。通过多年的建设，虹口区的心理健康教育逐渐形成了自己的特色。

抓好培训，培育专业资质的教师队伍

心理健康教育，不仅仅是心理教师的职责，也是每一个教师的责任。要做好这件事，仅靠在求学期间心理学课程中所学的那些知识是不够的，还需要更为专业、更为系统的知识和理论。但各校的校本研修课程，很少能关照到教师心理健康素养的提升，给心理辅导教师搭建的专业进阶平台也不多。这就需要在区级层面成立中小学心理健康教育研究中心，借助区级层面资源多、组织教师专业学习比较便捷的优势，为教师们开设系列培训课程，集中进行培训，发现中小学生心理变化发展的规律，并将典型的案例纳入到培训课程的建设之中。

自2006年起，虹口教育局先后为本区教师开办了五期国家二级心理咨询师培训课程，先后有300多名教师取得了资格证书。自2012年开始，又推出萨提亚模式下的教师专业培训，并和香港大学联合举办“引入生命自觉的萨提亚模式??家庭重塑培训师培训课程”。

做实项目，营造生态和谐的心理环境

教师和家长，是两个非常重要的群体，学生的心理问题或心理障碍，常常就源于教师和家长不恰当的教育行为。但很多时候，教师和家长自己并未意识到自己的言行对孩子造成的影响，更不会主动去做心理咨询。对此，区中小学心理健康教育研究中心采取项目的方式，主动送教到基层学校，以校本培训等方式，对教师、家长进行团队辅导。这种方式的优点是不针对某一个体，教师和家长没有心理压力，但参与的每个人都能够从中获得启示，主动去改变自己。

近年来，区中小学心理健康教育中心确立了“百名教师心理健康支持服务”项目、“百名中学生心理健康支持服务”项目，为教师和师生提供人际关系辅导、学习心理辅导等方面的帮助。还有“百名心理咨询师社区义务咨询”项目、“中高考考前辅导专线服务”项目、“青春健康”项目进社区等特色活动，都取得了很好的社会效益。

拓宽咨询，化解人们心中的心理困扰

虽然每所学校都有心理辅导教师，但关注的对象主要是在校的学生，教师、家长中存在的心理问题，很难在学校层面获得解决。还有一个现实情况，就是社会各方面人群中出现的一些心理问题，缺少化解、疏导的途径。建立一个区级层面的中小学心理健康教育中心，就可以解决这些问题。

事实也证明，不少家长和学生还是喜欢到中心来寻求帮助。前来求助的绝大多数家长和学生历经4至5次的面谈后，都能化解内心的困惑和问题。社区居民更是非常欢迎这个平台，开放以来的这几年，已经为超过千人的来访者解决了他们各种各样的心理困扰和心理问题。自2013年12月起，我们又开通了24小时心理健康咨询热线，提供365天全天候的咨询服务。