“老师，我实在受不了她了。”窗外阳光明媚，可走进市东江高级中学心理咨询室的学生小静（化名）却一脸郁闷和委屈。原来，她和好朋友因为一件小事闹了矛盾，正处于“冷战”阶段……

复杂微妙的同学、异性和家庭等关系，使得青少年“心有千千结”，内心充满了困惑和矛盾。针对未成年人成长过程中可能出现的问题，我市各中小学校都开设了心理课程，开展了心理健康教育活动周、心理培训、团队心理辅导活动等，将心理健康教育渗透到日常教学中，让心理健康教育成为孩子们成长的“良药”。

组织团队活动缓解学生高考压力

以班级为单位的耐力大比拼、千人参与的加油呐喊……今年高考前夕，市实验中学的高三学子在学校的绿茵场上举行了大型团体心理训练。

“我们针对每个年级，都组织了不同的团队活动。”该校心理咨询中心相关负责人告诉记者，为高三年级的学生举行的心理活动主要是针对高考压力的，高二年级的学生则主要是针对青春期萌动比较多的情况，高一年级的学生则主要是针对学习环境的适应情况。此外，学校还对老师们进行了一些专门培训，让学科老师在日常教学中融入心理健康教育理念。

自制微电影传播心理健康理念

“老师，我觉得我有洁癖。”打开心理咨询室的大门，市东江高级中学的心理老师温文香接待了一位“小客户”。

“经过2次心理咨询，我发现这名学生其实并不是有洁癖，而是在人际交往中遇到一些问题，借洁癖来表达自己的不满。”温文香告诉记者，对于青春期的孩子来说，人际关系、学习压力和挫折是最容易遇到的心理问题。比如说考试前睡不着觉、和父母吵架、和同学相处不来等。

“学校对学生心理健康教育的总体方针是‘以发展性教育为主，心理辅导教育为辅’。”市东江高级中学心理老师聂丽媚告诉记者，所谓“发展性教育”即学校给每个班级都开设了心理健康教育课，并在每个学期都举办一到两场大型心理活动、两到三次人际交往团体辅导，以促进学生身心健康、全面发展。而“心理辅导教育”，则是对一些有特殊情况的学生给予心理咨询，面对面单独辅导。

“我们学校只有两名心理老师，心理健康是需要全面参与的。为此，我们也发动其他老师和学生参与到心理健康活动中来。”聂丽媚说，对老师进行培训，让他们在日常教学中融入心理教育的元素；在班级设立心理委员，让学生及时发现身边同学的心理变化，做好朋辈之间的心理辅导；在学校成立心理社团，让学生自觉组织心理健康活动。

去年年底，市东江高级中学学生自制微电影《当青春期遇上更年期》在各个班级轮番播映，身边熟悉的面孔走上屏幕，自己生活中的经历搬上屏幕，在笑呵呵的氛围中，同学们无形学到了很多东西。

全市2000教师通过B级心理健康教育培训

市中小学心理健康教育指导中心副主任、市实验中学心理咨询中心主任张波告诉记者，我市开展心理健康教育的时间较早，早在2006年，心理健康教育就成为我市的一大亮点，如今心理健康教育已经渗透到我市中小学校的日常教学中。

“我市共有3万多名老师通过心理健康教育等级C等级证的培训。”张波说。目前，我市对心理健康教育的要求也越来越高，心理培训的等级也在逐步提高，已从C级向A、B级进军。“随着培训等级的提升，我市已有2000余名教师通过了B级心理健康教育培训。”

“心理健康教育需要学校、家庭、社会共同参与，开设专门的心理课程是推广心理教育最重要的一步。”张波告诉记者，开展心理健康教育，在孩子年龄越小的时候介入，以后的问题就会越少。“青春期的心理健康教育在我市已经比较成熟了，接下来，我们将在幼儿园和小学采取一些措施，在心理健康的预防性教育上下功夫。”(龚 妍 易韩英 彭 军)