因为工作压力以及生活紧凑的影响，现代人往往心比实际年龄老得快，不知不觉中，年纪轻轻时，就开始面临了老的征兆，这就是初老症。

初老症状：

01、枕头旁边，电脑键盘旁边，出现一堆万金油、白花油、绿油精等提神药方。

02、只要坐下来，小腹就有一摊肉。

03、莫名其妙就会一大早醒过来。

04、躺在沙发看八点档连续剧30分钟就会开始熟睡。

05、对于没有结论的冗长会议充满厌恶。

06、觉得自己快要被一堆密码淹没了!

07、对于年轻朋友不让座这件事情会非常介意。

08、对于磁场不对的人，可以毫无牵挂的跟她说再见、再见、再见……

09、KTV热门点播排行榜的歌曲完全不会唱。

10、以前可以唱KTV到天亮，现在只要熬夜一天，就会累一个礼拜。

11、急于想加入facebook之类的网络活动，以免被年轻遗弃。

12、如果不喃喃自语，脑子就会打结。

13、越近的事情越容易忘记，越久以前的事情反而越是记得。

14、觉得路边摊的T恤都是给纸片人(身材平薄、没有曲线感)穿的。

15、以前烦恼青春痘，现在烦恼小细纹。

16、除非参加清早晨运的甩手功或庙会朝山活动，否则很难找到比自己年龄大的聚会。

17、对于陌生网友"我们可以交朋友吗?"的说法，觉得无比愚蠢而没有耐心。

18、认识新朋友的速度与机率逐渐钝化。

19、越来越觉得专家说法都是唬烂。

20、如果一天没有吃绿色蔬菜就会觉得身体怪怪的。

21、逐渐没有耐心替烂朋友收烂摊了。

22、越来越不喜欢改变已经习惯的习惯。

23、很讨厌在外面过夜，因为要带好多东西。

24、不知不觉，随身携带温水壶和牙线棒。

25、懒的交新朋友的原因，是因为懒的从头交代自己的人生。

26、终于认清"老天爷真的很忙"!

27、每次看到某某歌手某某影星过世的消息，就要感叹一次，我们的时代过去了。

28、总是把重要的东西放在重要的地方，然后把那个重要的地方彻底忘记。

29、说你看过东京爱情故事，知道完治与莉香，周遭一片哗然。

30、朋友们离婚的(数量/年度)开始超越结婚的(数量/年度)。

31、对于星座、运势、紫微斗数、塔罗牌、两性专家与励志书，已经不感兴趣。

32、参加告别式的机率比婚礼多，包白包的机会比包红包的机会多。

33、再也不觉得年轻辣妹或帅哥是一种天上掉下来的幸福。

34、以前糟蹋身体，现在被身体糟蹋。

35、开始注意医药新闻，譬如银杏是不是可以预防老年痴呆。

36、对于手机铃声开始感觉不耐烦。

37、开始关心商品成份、制造商以及赏味期限。

38、最近有件事要告诉你，可是一看见你就全忘了。

39、对路边的问卷部队非常有意见。

40、对诈骗集团开始产生周旋的战斗力。

41、逐渐喜欢到传统市场买菜。

42、最讨厌听到”如果你不怎样，就不能怎样“这种威胁。

43、在床上睡不着，起床看电视却立刻在沙发上打呼了起来。

44、不想起哪个忘掉的名字绝不善罢干休。

45、对于RAP一点好感都没有。

46、一堆人喊你XX姊、XX哥，而你很想叫她们――闭嘴!

47、讨厌过生日这件事。

48、在不好意思和多争取就会赚到两者间，渐渐倒向了后者。

49、对超商的集点活动完全没兴趣。

50、对完美起疑，对不完美深信不疑!

如何拒绝患上“初老症”

(一)顺其自然：我们不必为偶然的冲动责备自己，相反，这证明自己是个率真的人。当我们常常教育孩子“别乱动”“小心点”，你要小心自己，可能正在对孩子灌输对未知世界的恐惧，同时正在夺去他们的好奇心。

(二)承认现实：尽管我们有了一些能力去支配一些东西，也有了一些能力去改变一些环境。但我们不可能要求事事遂心。如果你周围的人总是表情冷淡，这可能意味着你本能的信任和直觉已经受到不信任的腐蚀。

(三)保持笑容：如果你的笑容少了，那么检视一下自己，是否对某些发生的事情看得过于认真了。过了一段时间去回忆以前发生的不愉快的往事，似乎没有多少是值得我们铭记不忘的，所以对过去和现在，有一笑了之的心态很重要。

(四)保持幻想：对未知的人和事物要保持幻想，这不仅能让我们体验到丰富多彩，妙趣横生的境界，幻想还能给我们带来激励，在生活中表现得富有创造精神，它是心理健康的一部分内容，也是年轻人培养正确价值观和生命观的一部分内容。