新报讯（记者 王 鑫） “请大家在心里大声对自己说一声谢谢！感谢自己的努力，相信自己一定会发挥到最好！”4月27日，呼和浩特12355青少年服务台专家张小艳在活动结束时对呼和浩特市第三十一中学初三年级的200多名同学说。为了能科学地调节心理，降低考试焦虑，提高学习效率，以自信、坦然的心态迎接中、高考，4月27日，共青团呼和浩特市委员会、呼和浩特市回民区团委组织呼和浩特12355青少年服务台心理咨询专家走进呼和浩特市第三十一中学的校园，开展了“轻松备考12355与你同行”阳光行动??中、高考心理减压活动。

　　活动现场，呼和浩特12355青少年服务台专家张小艳针对初三学生在复习阶段可能出现的情绪烦躁、心理焦虑等问题，从综合实力、动态智力、体力因素、考试技巧、心理素质等五个方面进行了深入浅出的分析。

　　此次活动是共青团呼和浩特市委员会开展的“轻松备考12355与你同行”阳光行动系列活动之一，在此之后，共青团呼和浩特市委员会还将继续组织专家志愿者走进校园，为面临中、高考的学生缓解心理压力，帮助他们以平和的心态和良好的状态顺利迎接中、高考。