“让我们慢慢地闭上眼睛，静静地回忆这几天做过的梦……”在北京青年压力管理服务中心的减压室中，经常可以听到一个年轻人正在温和地讲述着放松的指导语??他就是北京青年压力管理服务中心副主任李昂。这个26岁的小伙子既是中心最年轻的心理咨询师，也是“身边雷锋?最美北京人”标兵。

　　大学时李昂学的是心理学专业，但2008年毕业时的第一份工作却没能如愿从事这行。“最早我是在邮局工作，没干心理挺遗憾的。”半年后，一心想成为一名心理咨询师的李昂，来到北京青年压力管理服务中心，实现了从事心理咨询工作的愿望。

　　从2009年开始，李昂和团队成员走进社区，尝试举办公益心理沙龙，为那里的居民解决心理困惑。“最初，一些社区邀请我们讲些心理方面的知识。经过一段时间，我们发现社区居民心理需求很多，光讲课还不够。就增加了心理沙龙、个体心理辅导等方式。”周六上午到上地、周日上午去西直门……为了满足社区居民的需要，公益心理沙龙都是在周六、周日举办，这也占用了李昂大量的休息时间。去年一年中，整个团队共举办公益心理沙龙、讲座147次，其中李昂就占了62次。对此，他乐此不疲，“做心理辅导是一个交流的过程，既助人又自助。”

　　2011年，李昂又将目光投向打工子弟。李昂认为，相比北京的孩子，打工者的孩子“自然愈合”的能力更差。同样面对父母离婚，北京的孩子还有姥姥、奶奶们照顾，打工者的孩子只能独自承受伤害。如今，李昂和他的团队越来越多地走进打工子弟学校，为孩子们做业务心理辅导，更为老师们辅导。2012年，李昂又与三家打工子弟小学接洽，建立点对点的心理辅导方式，作为心理学专业机构的北京青年压力管理服务中心，为小学的学生提供全程的心理支持。“今年，学校的数量还会增加一到两所。”

　　几乎是每一个周五的晚上，李昂都会在北京青年宫的五层举办公益心理沙龙，热爱心理学也热爱公益事业的他十分投入地向参与者讲述着心理学的知识，也耐心倾听每一位参与者分享自己的困扰与经历。像这样的公益沙龙活动，李昂坚持了两年。“给人做心理辅导的过程，就像是一个种花的过程。随着我们的辅导，种子在慢慢发芽、抽叶、结出花骨朵。等到花开的时候，人们的心理困惑也就解决了。那时，我们双方都是快乐的。”李昂说。“并不能帮你排解压力，只能教会你怎么应对压力。”李昂觉得，一定会有更多的人需要他们。他希望，如今只有五个工作人员的“北京青年压力管理服务中心”，能为更多的人缓释压力。