正在六安一中上高三的王宇(化名)最近觉得自己的情绪很不稳定，主要表现在心情烦躁，食欲不如从前，还有就是特别反感走进教室等方面。眼见再过几个月就要高考了，王宇非常着急，不知道该怎样调试这种心情，于是，怀着忐忑的心情，他走进了学校的心理咨询室。
　　像王宇这样的同学还真不在少数。日前，在六安一中心理咨询室的登记簿上，记者看到不少学生在近期都遇到了类似的心理问题。据该中心的心理辅导老师姚璐介绍，进入高三以后，尤其是临近高考，学生心理较为敏感，因此各种心理问题也就容易显现出来。主要的问题体现在学习压力、人际关系以及家庭沟通三个方面。

问题一：学习压力大
 

　　据姚老师介绍，高三学生最主要的压力还是来自于学习方面。这种心理问题集中表现在每次月考之后。比如，有的同学在前一次月考时没考好，于是后面一段时间就会加倍努力，但是往往因为方法或者其它的问题，在后一次月考时又没考好。于是，这时候，学生就会在心理上遭受严重受挫，自信心大减。
　　老师支招：每个人都有情感低潮期，首先要把情绪宣泄出来。然后再好好分析问题的症结在哪。如果是某一学科出现了问题，就要从细处着手，最好能和授课老师进行沟通，进行补差补缺；如果是学习方法问题，最好能够适当调整一下生物钟，保持充足睡眠和精力投入到学习当中。

问题二：人际关系受挫
 

　　除了同学间一些小摩擦以外，因早恋而产生的情绪也是高三学生容易出现的心理问题之一。步入高三了，虽然知道当前最重要的事情是学习，但是对于那种萌动的情感，许多学生还是不知道如何去处理。比如，有一位男生就曾来心理咨询室诉说自己的烦恼：他喜欢上班里的一位同学，一方面不敢表白，怕被拒绝；但另一方面又觉得很快就要毕业了，如果再不表白，会留下遗憾。
　　老师支招：总是揣测对方是否会接受自己的表白，倒不如让自己变得更加优秀。如果你足够优秀，相信日后和对方表白的时候也更有底气。另一方面，也许几个月后就要各奔东西，是否有足够的勇气面对这样的现实？

问题三：家庭沟通困难
 

　　前来心理咨询室进行倾诉的不仅有学生，还包括一些无奈的学生家长。有的学生家长声称，在家里根本没法和孩子进行沟通。只要一开口，孩子就会非常不耐烦，稍微多说几句，孩子不是恶语相向就是摔门出去。而学生也是满腹怨言。许多学生反映，进入高三以后，感觉父母对自己的态度都变了，干什么事情、说什么话都小心翼翼的，而且无论做什么、说什么最终都会落到“学习”这两个字上，让自己不胜其烦。
　　老师支招：家庭氛围的突然变化会无形中加重孩子的压力感。其实家长不用刻意营造一种“考试氛围”。和孩子聊天的时候，尽量选一些轻松的，与考试、学习无关的话题，以免招致孩子的反感。要知道，都到这个时候了，不用家长说，孩子也知道学习的重要性。
　　采访中，六安一中政教处副主任许丙成介绍说，近年来，学生的心理健康问题受到越来越多的关注。经过近半年的紧张建设，六安一中心理咨询室于今年2月底通过验收，并正式投入使用。心理咨询室内设办公接待室，个体咨询室，心理放松室，心理宣泄室，心理阅览室等，为学生提供情感宣泄、心理倾诉的场所，提高学生的心理健康水平。