用户名:
密码:
注册   找回密码   
 
资 讯
 
服 务
 
 
心理咨询,心理治疗,心理培训
心理咨询,心理治疗,心理培训
   心理在线--您的心灵家园 、成长乐园! 心理咨询预约客服电话:010-62205655、84722258、86868848  
   首页 >> 资讯>> 心理百科 >>案例

 

如何面对沉迷网络的青少年
2013-01-03 23:33:21    作者:心理在线

?? ?例网瘾治疗成功案例

      房山海(原北京军区总医院网瘾治疗专家)

 不知不觉我们走进了网络时代,面对网络提供了比现实更丰富的世界,青少年在单调的学习环境中,缺乏多彩活动的校园生活,如果家庭也不能为孩子提供温暖的环境,加上青少年本身自我控制力发展的滞后,沉迷网络似乎是他们的一种选择?网络是洪水猛兽?还是科学园地?

沉溺网络的青少年有各种各样的心态,我在和近千名青少年接触之后,了解到他们上网背后大概的十种心理。

1、好奇心的驱使。青少年好奇心、求知欲强、精力很旺盛,面对着集学习、休闲、游戏、娱乐、通讯等多重功能的网络,他们被诱惑,无法自拔。

2、攀比心。其他同学都在上网,我不网的话,是不是异类呢?同学中网络话题越来越多,没有上网似乎不能融入其中?

3、同伴影响。别人拉去上网,本身也想去,去后也后悔,又感到对不起身边关爱自己的人。

4、学习压力大。通过网络转移注意力,缓解压力。

5、情感寄托。现实中没有什么朋友,在网上交流,有个能说话的人,长时间在一起玩,有了朋友的感情,彼此有一份眷恋和寄托。青春期生理的成熟与心理不成熟的矛盾,在网上找异性朋友,满足青春期和异性交往的心理。

6、寻找认同感学校家庭没有人认同自己,网上能找到能认同自己的人,有时有一种“相见恨晚”“同是天涯沦落人”的感觉

7、寻找归属感。一些同学由于多种原因,性格很内向,有点不合群,常常游离在人群之外,由于网络的隐秘性,他们很活跃,常常能找到一份归属感。

8、寻找成就感学习不是太出色,老师家长批评的多,没有成就感,但是网上玩游戏之类的玩得很棒,网友称赞,心理特满足。

9、填补空虚。有的同学对部分学习科目没有兴趣,又没有其他事情可做,网络正好填补他们生活的真空。

10、回避现实学习中困难,生活中很多事无法面对(老师的误解,家长的不理解,同学关系紧张等),也不想面对了,躲到网络里。

    下面让我们来看看小亮的故事和转变过程,这或许对家长同学们有些帮助。

小亮,男,15岁,初三,来自南方某中等城市,父母亲都是商人,家庭经济状况较好。小亮从小在姥姥家生活。小亮小时候很喜欢学习,记得小学二年级时,有一次天下着大雨,小亮坚持要去上学,妈妈不让,第二天受到老师的批评,小亮心里有点埋怨妈,但是不敢说。妈妈有时到学校干涉小亮的事,使小亮在同学面前很尴尬。妈妈大部分时间忙于自己的生意,同时对其原生(她父母家)家庭过分操心,常常操办弟妹们的家事,对小亮很少有情感交流;父亲沉默少语,又经常工作在外,和小亮也没有情感的交流。小亮常常一个人在家看电视,五年级时迷上动漫,相当一段时间动漫成了小亮的情感寄托,对学习越来越没有兴趣。常常人“机”对话,和同学、老师之间的交流也渐渐少了,慢慢地不适应学校的生活了,这样学习成绩很快下降,同学间的关系也很紧张。一有空就去网上看动漫、建自己的网站。因为沉溺于网络,耽误学习,正常的人际交往受到影响,小亮被送到我们基地。

和小亮初次见面是在中国青少年心理化教育中心实践基地的咨询室,我看到的是一个内向但很可爱的男孩,我让小亮画了一幅画,画中显示他和父母不是很亲密,没有感到家庭的温暖,自己不喜欢自己的形象,自卑,不能面对生活中的事,孤独,无助。

我让他说出自己的三个优点,他沉默了许久,说不出来。多年的经验告诉我,沉溺于网络的大多数(性格内向一些的)人自尊低(自我评价低),不自信,人际交往能力较差。在和小亮交流时发现他自我评价极低,自信心严重不足。缺乏亲情交流使他在生活中人际关系的严重缺失,让他越来越孤独。

我的工作重点是促进小亮提高自尊,增强自信,锻炼人际交往技能,协助找到人生的目标。

下面节选我和小亮一起工作的主要片段,有一天在咨询室我让小亮讲一个他最觉得最有趣的故事,我认真地听了他用十分钟讲了他最喜欢的动画片的故事,讲完后他很高兴地说,从来没有像今天这样畅快地说过话,听后,我讲了我的感受,并鼓励他。接下来几次,我让小亮回顾他从记事起经历的主要事情,我一边听着叙述一边画着小亮的生命路线图,我们一起解读小亮从小到现在的生命路线图时,欣喜地发现,这幅图除了记录了一些负性的生活事件外,还写有很多积极的故事,并有不少闪光点,这让小亮看到原来自己并不是一无是处,一路上尽管有很多困难和不愉快的经历,可自己能坚持走下来确实很了不起,而且未来充满希望。

我们还在发展小亮更多的兴趣爱好,他喜欢美术,给他增加美术课,他在美术课中由于表现很好,受到老师的肯定,又找到一些自信,他喜欢轮滑,有空时我让她母亲陪她去广阔的奥运村公园玩轮滑,一方面增加技能增加交友中的亮点,同时增进他母子的情感。

鼓励小亮参加各种团体活动和社会实践,小亮在实践中逐渐增强其自信和人际交往的能力。二个月过后,小亮变得开朗起来,自信心也在提升,自己也能找出自己的优点,在各种活动中包括和同学交往中,小亮体会到快乐。

从一个爱学习的孩子到沉迷于网络,有多方面的原因,家庭功能失调是其中一个重要原因,小亮的父母很少从情感上给予关爱,和孩子之间情感交流少且教育方式存在偏差,小亮没有感受到父母的爱,没有在父母那里得到鼓励和认可,自卑孤独,内心非常压抑,积累了一些负面情绪。

我在连续几次的家庭辅导中,处理了小亮对母亲的负面情绪,并且引导小亮家庭成员的良性互动,促进小亮和父母逐步建立亲密的家庭关系,让小亮感到家庭的关爱和温暖,得到家庭的鼓励与肯定,进一步提升他的自尊。重新找到自己的生活目标。小亮在九月份进入当地的一所高中学习。


 

 往期回顾
 
 联系方式
 
预约电话:
010-62205655 52878368
咨询地址:
北京市海淀区新街口外大街19号
北京师范大学校内
乘车路线:
地铁:乘坐地铁2号线在积水潭下车换乘810路、826路、47路、626路 、38路到铁狮子坟(北师大东门)下车即是。
公交:乘坐16路、22路、38路、47路、104路、304路、331路、618路、626路、635路、645路、810路、826路、919路、939路、949路到铁狮子坟(北师大东门)下车即是。
 银行账号
 
公司账户

开户名:北京心灵在线管理咨询有限公司
开户行:北京农村商业银行北七家支行
账 号:0612000103000018047


个人账户
户 名:张照坤
卡 号:
中行: 6013 8201 0000 8785 118
建行: 6217 0000 1002 4027 180
工行: 6212 2502 0000 6483 380
农行: 6228 4800 1067 6690 315
邮政: 6221 8810 0006 4202 088

| | | | | |
 

中文域名:心理在线.中国 京ICP备10023055号-3

版权所有: 北京心灵在线管理咨询有限公司 Copyright © 1999-2019
TEL: 010-62205655 52878368 专家热线: 13681586989 E-mail[email protected]
北京心理咨询地址:海淀区新街口外大街19号(北师大校内)   邮编:100875  QQ:982881848
本站关键词:心理咨询 心理治疗 心理培训 心理医生 心理专家 北师大心理咨询 青少年心理咨询 婚姻家庭心理咨询