当地时间8月2日，16岁的美国黑人女孩道格拉斯，在伦敦奥运会女子体操全能决赛中一黑到底。以“黑马”姿态出现的她，最终一举夺冠，成为首位夺得该项目奥运金牌的黑人选手。

　　更让人惊奇的是，这名16岁的女孩的成功，竟是缘于跟随华人教练乔良练了短短的两年。乔良“点石成金”的能力，帮这名女孩实现了奥运梦想，也拿到了连中国选手都难以企及的女子全能冠军。

　　乔良是地地道道的北京人，上世纪80年代中国体操队的主力队员，在全运会、亚运会和世界杯系列站比赛中多次夺冠，可唯独缺一枚奥运金牌。1990年北京亚运会后，乔良退役来到美国留学，创办了“乔氏体操舞蹈学校”，后来又成为美国女子体操队的教练。正是在他的指导下，美国体操这些年变得更加强大。在4年前的北京奥运会上，乔良的高徒肖恩?约翰逊夺得平衡木金牌、全能和自由操银牌。

　　在见证道格拉斯夺冠后，乔良认为同四年前弟子夺冠时有所不同的是，他没有停滞不前，而是又翻开了人生的第二页。回顾两届奥运，连续培养出两个冠军的执教经历，乔良最大的心得就是针对性训练、对症下压，另外就是刻苦训练。

　　乔良坦言其实没有很多诀窍，练体操不是变魔术，队员成才的前提依然是苦练。作为教练，他的工作就是对症下药，约翰逊有约翰逊的特点，道格拉斯有道格拉斯的优势，找到每个队员的特点，针对性训练，效果会事半功倍。以道格拉斯为例，１６岁的道格拉斯跟随乔良训练有两年时间，起初道格拉斯的动作很不规范，乔良主抓动作，注重动作质量的提升。在去年的全国锦标赛上，道格拉斯表现得一塌糊涂，不是动作质量不高，而是失误频频，明显心理素质不够好。在道格拉斯２日晚上夺冠后，乔良第一句话强调的就是“她的心理素质够强，她心理不软弱”。这正是在那次全国锦标赛演砸之后，乔良主抓的问题。经过开导和训练，他让道格拉斯意识到，她自己有实力，够强大，在比赛中不需要惧怕任何对手，只要表现出正常的动作套路就可以赢下比赛。

　　心理引导和技术进步，逐渐起到了作用，在奥运会选拔赛上，道格拉斯全能项目表现第一，但当时仍然受到了美国体操队的很多质疑，认为她心理素质不好，不适合入选奥运阵容，最终道格拉斯还是来到了伦敦。乔良要求道格拉斯一定要证明：“别人的质疑不对，你心理够强大，你不是个容易屈服的人。”道格拉斯终于在奥运舞台上证明了自己，这也是为什么乔良赛后首先强调她心理素质不差的由来。

　　这些年，乔良的弟子已成为中国女子体操队的劲敌。不过，作为一个中国教练，他却为中国体操带来了更多的尊重，他不是“敌人”。