浙江在线06月11日讯 现代人剪裁精良的西装里面，常常包裹着一颗疲惫焦虑的心。

　　对于身体状况，我们都会有基本了解。但自己的心灵状况到底会怎样呢？

　　近日，国家一级作家、注册心理咨询师毕淑敏做客省直机关妇委会“三味书院”，并接受钱报网微访谈，带领钱报读者一起认识自我，解密心灵。

　　人的身体会感冒，心理也会感冒

　　现在年轻人有个普遍的问题，迷茫自己要什么。

　　毕淑敏说，人的身体会感冒，心理也会感冒。假如一个人连自己想要什么都不知道，他还怎么去确定今后的方向呢？要解决这种迷茫，首先要意识到自己有这个困扰，答案就在自己手里，就是你到底需要的是什么？这个问题不能指望着别人来替你回答，或者说随大流，这些都是对于自己不负责任的做法。

　　很多人觉得认识自我很难。可是我们会因为一件事情难就不去做吗？毕淑敏拿自己举例，当时她在青藏高原当卫生员，并不是特别喜爱医学，觉得当医生的话会经历太多的“死亡”。“但这是一个医生的职责，你必须陪伴那些人走完生命中的最后一程。我问自己，是否足够了解这些的艰巨性，我真的可以承担这个责任吗？虽有疑惑，可这是我的工作，我想我有责任把这个工作做好”。

　　“我基本已经知道自己是怎么样的人，也知道自己的要求和期望是什么。那么我就照着这个去努力好了。”毕淑敏说，“我很喜欢写作，现在会把大部分的时间和精力放在这件事情上，但写作除了写自己的故事，还要写人间的百态。于是我还要做到‘行万里路，读万卷书’，这话是古人说的，现在就不是行万里路了，十万，百万…我们要走更远，要去看更多未知的景色，涉猎很多的书籍。”

　　我的墓志铭上，只有名字和生死时间

　　上月底，浙话艺术剧院上演了由毕淑敏的小说《心灵游戏》中的游戏之一改编的话剧《我的五样》。在《心灵游戏》中有七个经典的心理游戏。其中一个是“写下你的墓志铭”。

　　毕淑敏说，“这其实是一个形式，我之所以把它提炼出来作为一个游戏，是想让大家不要把死亡看成一个不可接受的过程，因为我们每一个人的生命注定会完结，我们每一个人的生命都是一个面向死亡的存在。那在这个时候，假如我们跳起来，站在云端来看我们的一生，我们会怎么用精粹的话来概括我们的一生？大家不妨从这个角度来考虑下这个问题，得出的结论会使我们更加珍惜自己生命”。

　　说到自己的墓志铭，毕淑敏希望只写上自己出生和死亡的时间段，和自己的名字。证明曾经有个生命在这个时间段在这个世界上生活过就行，不需要其他文字。