浙江在线05月14日讯 “女儿快高考了，她心情很紧张，怎么办？”“儿子要中考了，我做妈妈的也跟着晚上睡不着！”距离中高考只剩大半个月，不仅考生容易出现紧张情绪，家长也跟着考前焦虑了。5月13日上午，共青团舟山市12355青少年服务台和舟山市中小学心理健康教育指导中心，在舟山市青少年活动中心联合举办了一场中、高考考前减压现场心理咨询会，8位来自全市的优秀心理老师为冒雨前来的初三、高三学生或家长进行了面对面咨询和辅导。

　　记者发现，5月13日来咨询的学生中，平时成绩好的学生反而占了大多数。“他们中的很多人目标紧盯舟山中学或名牌大学，因此造成心理压力，出现成绩反复，家长也跟着担心。现在距离中高考只剩下大半个月，对学生来说，更重要的是要静下心来，做好查漏补缺工作，不要只盯着分数和排名。”舟山教育学院心理健康教育教研员张铮告诉记者，“家长在这个时期不要对孩子说一些绝对的话，如‘你一定要考上舟山中学，不然你这辈子就完了’，这样的话语只会给孩子造成负担，家长要有平常心，不要过分关注孩子的分数和排名，也不要有攀比心理。 ”

　　据介绍，12355青少年服务台将继续通过热线接听、心理咨询、团体减压等方式，为广大考生提供考前心理减压服务，有需求的考生可拨打服务热线：0580-12355进行电话咨询或预约专家面询，也可以关注腾讯微博“共青团舟山市12355”参与中高考减压专题互动。