葛红普

据报道，堤口路东头一居民区的61岁的老杨因家庭事务众多，导致心理压力过大，把自己的老伴杀死了。看过新闻，笔者除了表示痛心外，觉得老年人们的心理健康不容忽视。

据有关资料表明，多数老年人或多或少存在着不同程度的心理问题，可以说心理问题已成为影响老年人生活质量的一个重大问题，应该引起全社会的高度重视。

据介绍，老年人退休后，一时难以适应社会角色和社会交往的变化，再加上家庭事务众多，或是与子女关系不融洽，或是缺少与他人的沟通交流，这些都容易导致老年人心理健康出现问题。时间长了就会出现抑郁，产生自卑感、孤独感，对人有敌视态度，遇事急躁，易动肝火。

为此，要想解决好老年人的心理健康问题，就要想方设法满足老年人的精神需求，需要社会、家庭和老年人自身的共同努力。首先，社会上应该加强对老年人心理问题的重视，加强社区老年文化建设，多搞一些社区活动，增加一些老年心理咨询机构，多方面丰富老年人的精神文化生活。

其次，子女也应该尽起责任来，重视对老年人的精神赡养。不管工作有多忙，子女都应该经常回家看看，陪陪老人，加强和老人的交流沟通，消除老人的寂寞烦恼，让老人时时保持精神愉悦。

最后，老年人自己也要端正自己的心态，对生活保持一种积极乐观的态度，设法保持心理平衡。同时应培养一些如钓鱼、书画、健身等业余爱好，让自己的生活多姿多彩起来。