性爱是株“忘忧草”，融合了情感体验、生理体验和学识修养。一项最新研究显示，一次美好的性爱能让人忘却生活中的压力和烦恼，使人精神奕奕。美国马萨诸塞州立大学社会学教授劳丽 沃特森在接受《心理学月刊》杂志采访时指出，这在男性身上发挥得尤为明显，有时效果能长达一周。

当夫妻怀着因拥有对方而自豪的心情入睡时，其大脑内多巴胺的分泌会明显提升，由此带来一种高度的亲密感，增进两性间的默契程度。即使一些平日看来繁琐、无聊的生活小事，都会显得饶有趣味、让人更容易接受。

“可有些妻子提出，自己有时兴致不高，还要勉强配合对方。”劳丽 沃特森说，女性易受嘈杂环境、心情仓促等影响，从而没有性趣，“她们会和自己较劲，将性爱曲解为‘筹码’或‘交易’。这样的性爱质量不高，丈夫也会因妻子的不配合而排斥性，最终影响了感情。”

要改变这一状况、充分发挥性爱的“忘忧”作用，只需要夫妻俩做一点小改变，尤其是丈夫，要多拥抱、亲吻妻子、轻轻抚摸她的头发。这无需成本，但“提性”效果极好。若丈夫能提前下班，可以早些回家，帮妻子买菜做饭。“英国群组研究”项目随访了1970年同一周内出生的1．6万人后发现，丈夫承担家务多的家庭，夫妻感情更融洽，性感受也更美满。

此外，劳丽 沃特森还建议，如果妻子不在状态，又不好意思扫了丈夫的兴，那不妨来一次“快速性爱”。但事后，丈夫要多些后戏，多一些亲吻和抚摸，这样也能让女人的心情好起来，觉得自己被关爱。