9月21日，在南京南街二环路附近，一辆本溪籍轿车和一辆沈阳籍轿车发生了剐碰，原因再简单不过了：沈阳车拐弯时被本溪车晃了一下，沈阳车司机不甘心就超车，也想别一下本溪车，结果两车撞在了一起。好在，没人受伤，而后经交警调解，双方和解了。但，这次小小的事故让双方都惊出一身冷汗：“路怒症”害死人啊！今年5月份发生在浑南新区的一起因客车司机与微型面包司机斗气而造成一死数十人受伤的事故仿佛还在眼前……

　　据交警介绍，带着情绪开车并因此发生交通事故的案例屡见不鲜，约二成有关私家车的交通事故是因驾车人开“斗气车”造成的。9月23日，本报记者对沈城50名私家车主进行调查，发现其中31人曾有过“路怒”症状。

　　“路怒症” 大典型症状

　　症状1 喜欢“斗气”

　　斗气，是市民曲凌的丈夫老张这类“路怒症”患者的主要特征。“平常我老公是很讲究的一个人，很少说粗话，但一开车就时不时就蹦出脏话。”曲凌不准丈夫说粗话，“现在他倒不骂了，改成使劲按喇叭了。”曲凌揭露说，丈夫最生气的一次，是因为被后面的车用远光灯晃眼，又不良超车，气得他在后面追着对方跑。“我问他追人家干什么，他说要追上去也在后面用大灯闪对方几下。”好在这种“以暴制暴”的想法最后被打消了，因为在妻子的劝说下，老张意识到“这是很危险的举动”。

　　症状2 遇拥堵心烦气躁

　　魏宁是某房地产公司的销售经理，平时工作压力很大。开车时要是赶时间又碰上红灯或堵车，心情就特别烦躁，情绪也难以控制。“前两天眼看就要到家门口了，可却遇上堵车。等了两个信号周期才开到路口，偏偏前面几辆车开得很慢，又赶上红灯了。这时候后面的司机很不耐烦地闪大灯、按喇叭，我实在忍不住了，停下车摇下车窗对着后面的车破口大骂，结果双方都互不相让，吵到最后竟然下车打了起来。事后我觉得自己真是可笑，多大点儿事啊，竟然跟人家打了一架。”

　　症状3 上车失控下车平复

　　刘小姐感叹自己开上车之后，从温顺的小绵羊变成了张牙舞爪的狮子。刘小姐几天前接父亲回家，路过北行附近，一个交通岗等了三个信号才通过。“一些出租车随意乱插队、乱加塞儿，公交车仗着车大也硬挤，一群行人呼呼乱穿马路，既不走斑马线也不看信号……”刘小姐烦躁之下，发狠地踩了一下油门，才吓得乱穿马路的几个人停住了脚步。“当时爸爸说，我开车的样子吓死人了，好像真要撞翻一两个人的样子。当时真的有点情绪失控，可是下车之后就好了。”

　　“路怒症” 大诱因

　　多数有“路怒症”症状的驾驶员认为，道路拥堵、其他司机和行人不遵守交通法规是其感染“路怒症”的主要原因。在调查中，记者发现很多司机都意识到了“路怒”的危害，可就是“不由自主”。其实，大多数“路怒症”患者不开车时很正常、很理智。为什么同一个人开车前后判若两人？

　　中国医科大学第一附属医院心理专家王哲教授接受记者采访时说：“造成‘路怒’的原因大致可以分为三类：情绪污染、性格因素和社会文明心态。”

　　情绪污染 情绪是客观事物作用于人的感官而引起的一种心理体验。无论喜、怒、思、悲、惊，都能找到原因和发泄对象。当人们在工作中遇到逆境，因一时无法对外宣泄，就会发生情绪转移，就可能出现开车时一个不一样的自己。

　　性格因素 在心理学上，有一种叫做“A型行为人”的性格，表现为过分努力地工作，有雄心和强烈的竞争意识；总是处于时间压力下，从来不满足于工作的进度，总是试图在最短的时间内完成尽可能多的工作；没有耐心，对人常怀有敌意。再通俗一点就是有很强的时间紧迫感，并且很容易焦躁。很多人可能并没有意识到自己有这方面的性格倾向，它总是零散地表现在生活的各方面。但开车时注意力相对比较集中，所以驾驶员也就发现自己比较容易动怒了。

　　社会文明心态 很多人认为自己开的是好车就比别人高一等，或者自己开的是大车就很霸道，就不注意自己的行为，容易怒气冲冲。这主要是个人道德责任的缺失和文明心态的不成熟，文明是需要我们大家来维护的。

　　当堵车已经成为城市交通的一大常态难题，作为车主改变不了这种现状时，就要学会在堵车时去享受这段时间。碰到堵车时不妨听听音乐、聊聊天；也可变化一下车内色彩，采用淡绿、淡蓝等冷色调装饰爱车，也能在烦躁时缓和情绪。

　　??学会自我心理调节，心情激动时不宜驾车。越是情绪化的人，越应注意驾车时的心理平衡。

　　??在每次出行前，提前制定行车路线，将有可能遇到的堵车等情况给予充分考虑，这样就能把路上的时间预留充足，遇到堵车时就不会太着急。即使在路上遇到堵车或者其他车辆有违法行为时，也避免心情烦躁。

　　??遇到意外情况时，同车人应尽量给予驾驶员一些心理安慰，与驾驶员聊一些轻松、愉快的话题，以帮助其缓解烦躁的心情。而不是唠唠叨叨地抱怨，或者也用说脏话、发怒的方式，让开车者陷入烦躁。

??看到别人乱并线时，你可以试着将其理解成有急事，而不是恶意挑衅，也许你就会原谅他；看到前面车辆车速太慢，你可以认为他是新手，而不是要故意挡路，也就不会产生愤怒的情绪。总之，自己的心境放宽了，路也自然就宽了。

(伏桂明 见习记者安迪)