“大家跟着我做，头微微抬高，闭上眼睛，用力缓缓吸气……”近日，海南三亚边防检查站组织全站官兵开展了专题心理辅导和心理行为训练，以培养官兵健全的人格和良好的心理素质。

　　针对官兵工作环境封闭、人际交往少、工作压力大、心理负担重等特点，这个站专门请来心理咨询师对官兵进行心理疏导，缓解压力。通过心理疏导，官兵们初步掌握了减轻压力、自我调节的方法，有效地缓解了不适情绪，激发出克服困难与挫折的勇气和信心，从而以更好的心理和精神状态投入工作和生活。