比如说一个小孩，从小爸爸妈妈要求非常严格，两双鞋必须摆整齐，书本必须摆整齐放在桌子上，看起来好像很整洁，整个人风纪扣也扣的很紧，看起来非常规矩，往往他是强迫症的痞子，这个人太强迫了，什么事都要按规矩办，他的过去会决定他的未来，未来是由现在决定的。所以，很高兴今天看到这么多人集中在这，都对心理学比较感兴趣，现在学一点心理学的知识，会对你的未来有所纠正。
我从业20多年，我每天上午、下午要接触个案，我接待的人，就是像你我这样的正常人，因为我们不接待精神病人，精神病人是需要服药的，就是看正常人。看他们的家庭结构、孩子、夫妻有什么问题，如何进行改善，就是干这个事。所以，我很愿意把这20多年的经验跟大家一起分享。
另外一个观点，生物心理社会共同因素决定论。
第一个生物因素，我想纠正两个错误观点，
老百姓不知道什么时候开始以讹传讹：外向才好内向不好，敏感不好。这是大错特错的观点，我来说一下为什么。比如说这边是外向这边是内向，太外向和太内向都有毛病，外向的人有什么想法一下就说出来了，有什么行动马上就做了，人会显得很幼稚、冲动。太内向是活在自己的精神世界，不跟外界发生互动。
有一点内向是非常健康的，这种人会表现的非常沉稳，那种“有数”的人，那种“沉默是金”的人，这种人很健康，而且极适合当官。
稍微外向的人很活泼，跟他聊天很开心。并不是内向不健康外向健康，这个观点非常错误。
    第二个，敏感这个素质推动了社会的发展。
什么是敏感？敏感就是特别细小的变化、差别，你能感觉到别人感觉不到的。
可以说敏感推动了社会的发展，比如说品酒师，他一品这个酒就知道哪个庄园的、多少年的，什么样的葡萄酿的酒。同样是沙发，有的沙发坐着舒服，有的沙发坐着不舒服，是符合人体力学、触觉的感觉。比如视觉，红配绿，有的人配的就好看，有的人配的就不好，对色彩细微差别的掌握推动社会的发展。
敏感好不好呢？好。但是大家为什么不喜欢敏感呢？是敏感家长糟糕的自我认同，这两个合在一块就难受了。
比如说，我自己内心特别讨厌自己，不喜欢自己，他们两个人小声嘀咕事，我就想他们俩肯定在说我不好，他的敏感是因为有糟糕的自我认同，所以才难受，而敏感本身并没有错误，要纠正的是糟糕的自我认同、自我概念、自我认识。
    
基本上神经类型分为四种。
多血质：反映快敏捷而稳定。
胆汁质：反映迅速但不稳定。
粘液质：反映迟缓但稳定。
抑郁质：不稳定而敏感。
大家觉得哪种好？我在20年前在北大心理学学习的时候，老师跟我说，这四种都有好处没有好坏，我心想，根本就不是，我才不要当抑郁指。但是我经过20多年的质量，我真的发现每种神经类型都有好处，因为这四种神经类型，是数千年来人类发展沉淀下来的主要类型，各种类型有各种类型的好处，比如说对生活细腻的掌握。用文字记录的著名文学家，多半是属于抑郁质，各种类型适合不同的职业，每种个性都有它的好处，也有它的局限性。
    小孩的生理发展有不同的周期。大家知道，小孩生下来是没有意识的，因为他的大脑皮层没有发育完全，基本上到了三岁才能听懂人的话，7岁以内感觉的统合能力就发展完全了，7岁是语言发展的关键期，12岁是语言发展的另外一个关键期，
7-12岁学语言是最棒的。比如15、16岁再学英文，怎么说都会觉得老外在说英文，如果12岁之前学英文，他会说一口地道的英文。有些人13岁还在做“感统”根本没有用，7岁感觉统合能力已经固定了。
根据生理发展变化的不同，小孩的心理也有发展的不同，这个我后面慢慢讲。
性别差异。我们分成生物性别和心理社会性别。
大家都知道，男孩女孩是指生物的性别，我们在后天培养男孩女孩的时候着重培养社会性别，现在是望子成龙、望女成凤。所以，现在女孩也有些不男不女的，曾经有过这样的研究比较，中日女孩对未来理想的比较，问中国的女孩说未来想干什么？长大要当总经理。问日本女孩，她说嫁一个总经理。为什么现在年轻人都不生孩子、不结婚？虽然她身体上是女性，但她心理上是男性，跟人竞争去了。不可能让他竞争，又生孩子、又在家相夫教子，不可能这样。这就是你希望你的孩子什么样。男孩让他奋斗，女孩把综合素质养的棒棒的，将来找个好人家就可以了。如果女儿特别要强，不是你特意塑造的，那就由着她去竞争。
    教育的原则要根据孩子的神经类型不同，因人而异、因时而异。不同的年龄阶段应该有不同的教育方式，我后面会按照整个生命的发展周期讲一讲，不同时期怎么当妈妈，不同时期怎么当爸爸。
儿童心理发展规律，我用大白话把一些基本的心理学发展规律写出来：
0-3岁是非常重要的时期。
0-3岁最重要的是什么？建立依恋关系。这个是孩子活在世上，老话讲“3岁看大，7岁看落”，绝对符合心理学的规律。
3岁以内，大家想想看，你把自己想象成小婴儿，来到世界需要什么，国外非常重视依恋关系。在国外，孩子一接生出来，把孩子擦一擦就放到妈妈胸口上，为什么这样？就是为了让他和妈妈建立依恋关系。
什么叫依恋关系？小孩才不懂是这个人生了我，但是他会闻味、听声，尝了这个人的乳汁是如此甘甜，这个人抱着他的感觉特别熟悉，这个人的容貌特别熟悉，这个人抚摸他的感觉特别熟悉。只要是这个人抱着我，这个小孩就会笑，特别安详，感觉世界特别美好、特别安全。就像一棵小树，底打的特别好，等大了以后，不管风吹日晒都没问题，他能经受得住。
0-3岁之前最怕的是频繁的更换看护者，家里有保姆的，冲着孩子也要对她好，因为保姆和妈妈共同扮演母亲的角色，晚上这个人回来了，白天这个人看着我，这两个人合在一块是母亲的角色。
频繁的更换看护者会有什么问题？大家想想看，这个人我就靠着她，她给我吃的，给我喝的，我只要在她旁边就能活着，突然这个人在世界上消失了，不懂是因为她要求高工资我妈妈不给，或者那个人回家结婚了，我只知道天天给我喂饭的人突然在世界消失了，这个小孩就会找，会不吃、不喝找这个人，他会哭、会闹，最后哭的没劲了，又另外一个人喂我吃的喂我吃的，那么好，我再依恋你，只要你在我就安全，然后会特怕你丢了，天天盯着你，然后有一天她又在世界上消失了，因为我妈发现她偷东西，我不知道这些，我只知道天天给我喂饭的人又在世界上消失了。
长大了以后会有两种倾向，一种是：对一切的分离都特别敏感，老公不能出差，单位频繁的人员分别，其他人没事，只有我走一个人都掉眼泪。甚至有些来访者的表现，跟一个好朋友，文理课分班，晚上在操场上散步，散完了步都要哭一场，因为我们又分离了。这种人的人际关系非常难维持，因为她很麻烦。
    另外一种倾向，我一投入这个人在世界消失，我再投入这个人又在世界上消失，然后怎么办？我不投入了。给我吃饭就吃饭，给我喝水就喝水，长大以后就形成“淡了吧叽”（谐音）的德行，他也没什么情感，这种人在一切需要亲密关系的人际关系中都会出现问题，什么需要亲密关系？恋爱、婚姻、子女教育、友情、同学、宿舍关系全都会有问题。谈恋爱的人就会说，长大挺漂亮怎么不投入呢？要是你是她，你会投入吗？她从整个的生活经历中学会了，只要一投入就会受伤害，所以我就不投入。
0-3岁非常重要，有一个好的，特别稳定的客体存在于他的旁边，饿了给吃他的，渴了给他喝的，冷了给他衣服。在我咨询过程中底有好的，经过无数挫折创伤都在他身上发生，他仍然过来了，百折不挠，因为他底好。
要自然生产。有很多妈妈不懂这些，很多妈妈说为了身材好我不哺乳了，为了身材好我要剖腹产，大自然给你的东西都是最好的东西，是经过千千万万进化而来的，一个产品整合改进了千千万万年，它得多精致，为什么不用这么一个好的产品呢？大自然说生孩子疼，它会同时富于你克服疼痛的能力。我有一招很管用，我当时也很害怕生孩子，后来我想，全世界那么多女的都生出孩子有什么可怕的，大自然会赋予你克服疼痛的能力。
一定要哺乳。很多妈妈条件非常好，但是为了保持身材，太傻了。0-1岁，现在新的理论要哺乳两个月，0-1岁哺乳的话，后面会省很多很多的事，你不用教育孩子，他也会有爱心，你不用教育他，他学习也会好，哺乳的时候摸着他的屁股、脚丫，跟他笑着，孩子心理特别健康，以后有能力迎接一切风吹雨打。
安全与好奇心。孩子生下来也会走了，怎么教育这个孩子？他对世界充满好奇，不同妈妈有不同对待，有些妈妈是放养，放养是非常好的方式，就怕两只眼睛不错眼的盯着孩子，不能这样也不能那样。老是跟孩子说不能这样不能那样的孩子，会发展成什么样？两个趋势，一个是反正我做什么你都说不，所以你说什么我也不听了，这种孩子非常出现危险，因为他不知道该听什么不该听什么，真正有危险他也会去做。还有一种是孩子变得畏首畏尾，看着这个人特别死板，毫无生气、没有生命的灵性，
怎么样让孩子保护他的安全又满足他的好奇心呢？
    举个暖水瓶的例子，墙角放着一个暖水瓶，孩子要去够，家长就说烫，孩子会趁你不注意去够暖水瓶，有可能真的烫了，然后他从此形成一个印象，妈妈的话一定要听，然后变得非常胆小的人。
正确的做法是，把孩子放到暖水瓶边上，摸摸暖水瓶的盖和暖水瓶壁都没有问题，然后把盖拿开，冒热气，这时候抓着孩子小手迅速的上去嘘一下，然后赶紧挪开，这个孩子一下就感觉到，里边这个东西厉害，跟他讲认知，开水烫、要起泡，他都不懂，小孩是通过触觉是感觉世界的，你拿一个透明的水杯，让他先摸一摸水杯，然后把开水倒进去，摸摸杯壁，再嘘嘘热气，他通过这样来认识世界。他会认为，我可以认识世界，我只要掌握一定的规律，我又要保护自己，你保护了孩子的好奇心，就保护了人类的好奇心，这是日后人类发明宇宙飞船、探索世界的雏形。
    小孩不能过度保护，小孩跨沟沟坎坎的路、上树，这都是特别好促进大脑发育的过程，形成感觉统合能力、手眼配合协调能力，这种能力是他日后仔细认真，不犯粗心大意错误的必要条件。大家知道，很多的粗心大意，你骂他他也改不了，为什么？因为小时候你不让他运动，手眼协调有问题。还有剖腹产的孩子容易粗心大意，因为脑部某些发育跟顺产的孩子是不一样的。比如说B，一个竖线一个圈，这样的结合，在特征识别阶段没有问题，但是在特征整合阶段会出现问题，剖腹产的孩子和感觉统合失调的孩子，经常把B看成D，把9看成6。这是有生理学基础的，所以尽量自己生产，要让孩子多运动。
4-7岁，小孩特别重要的是，他这会听得懂语言了，有一些意识了，他模仿能力非常强。
什么叫模仿能力？给大家举个例子，连动物都有的能力。小雄狮都在看着大雄狮怎么打猎，他就看着大雄狮如何趴在草里，看到驯鹿过来了，走到什么位置大雄狮出击，咬驯鹿脖子哪个部位给他撩倒，第一口先咬哪个血管，学它怎么撒尿占领领地，怎么追求配偶。这是动物模仿的本能，大雄狮往地下吐口痰，小雄狮也往地下吐口痰，小雄狮分得清这是不良习惯吗？分不清。所以，在座的家长们要记住，你所作所为孩子全部在看着。
为什么我们都会在生活中有这样的经验？女儿特别像妈妈，儿子特别像爸爸。像我儿子就是，我有时候打电话回家，我会问：“你是儿子还是爸爸”，他说：“我是儿子”，连声音都特别像，走路的样子也像。包括爸爸丢东西忘事，儿子也丢东西往事。如果你身上有毛病就别骂儿子，妈妈也一样，如果自己身体上面有毛病，也别骂自己的女儿，自己先改。
这时候言教不如身教，言语教育有局限性，我奉劝这么大孩子的父母，特别好的教育方式就是晚上给他讲故事，比如今天晚上妈妈搂着讲几个故事，第二天爸爸搂着再讲几个故事，这是非常好的传递信息的方式。你给特讲盲人摸象的故事，摸着大象耳朵了，盲人就说这个儿子像扇子，小孩就真的以为是盲人摸象，盲人摸象的故事会存留在他无意识当中，长大以后会觉得，知道自己对世界的认识太局限了，我在盲人摸象。我现在讲给各位听，也是我的盲人摸象，因为世界太博大了，人的一生才能认识世界多少？
你给他讲小马过河的故事。小马要过河，河马说河水很浅，它刚要过，松鼠跳过来说河流特别湍急，昨天刚淹死我一个伙伴。小马吓的不敢过河，就回去问妈妈，妈妈说，这个河能不能过要自己去试。小孩听了真以为是小马过河，但这个故事会留在他无意识中，等到他长大了以后，会有无数次小马过河的经历，就会知道自己要去试。
   7岁到青春期，这时候言语显得更为重要，他形成自己的个性。
我可以跟大家讲，很多人到老都没过青春期，什么意思？动物也好人类也好都有这样的阶段，小时候依恋父母，在父母的领导下长大，学会打猎的本领，有一段会跟父母对抗，对抗之后离开，变成一个成年个体，再回来的时候两个人就都是成年人了。如果你没经过跟父母对抗时期，就没到青春期。心理的青春期和生理的青春期不是一个概念，这个跟中国文化有关系，因为中国文化不允许孩子顶撞父母，很多孩子从来不敢跟父母说“不”字。
    我在心理访谈做过一期节目，叫《滞后的青春期》。大家要知道，青春期的孩子是特别有特点的，勃勃生机往外冒的感觉，你别拦着他，那是他探索世界的冲动，在这个过程中会伤害别人，不过没关系，当父母的必须要付出代价。
青春期的孩子跟你逆反是有特点的，爸爸妈妈说往东，他坚决不往东，他一定要往西。
成熟的人会怎么做？爸爸妈妈说往东，仔细分析一下形势和自己的需要，决定往南，因为这个是对我有利的。他青春期不成熟就不成熟在这，并不能做自己的分析，但只要妈妈说了往东，就知道要往西，就要反着来。这仍然是一种被控制，我是妈的话就反着来，那就往西吧，他就乖乖的往东了。
    比如今天下雪了，毛裤给你找出来了，下雪不穿毛裤会发烧感冒。“就不穿”，不穿就不穿自己负责任，这时候他跟你逆反顶多是不穿毛裤。如果他大了，30岁青春期才到，跟你逆反是什么？我诊室里有这样的人，中科院的博士，”方老师我实话跟你说，我都不知道我爱不爱这个男的，因为第一个男朋友被我妈搅和黄了，第二个男朋友又被我妈搅和黄了，现在我都30岁了，都成老姑娘了又来搅和，我就要跟他结婚。”30岁青春期来了，还会买房子，爸爸妈妈不让买，偏要买，那时候就是大事了。
青春期的孩子不能完全不管，不能像小时候抱在怀里不离左右。
青春期依恋的特点，一个典型的画面是，爸爸妈妈必须呆在客厅里，我呆在自己的房间里，得把门插上，这个依恋形式就变了，就有距离了，不像成人云游四方，不再依恋父母了。我的诊室里有很多爸爸会拍着桌子说：“到底谁是老子”，我说：“你要让孩子整个打败世界，你先让他打败你，如果你是这样的态度，你永远压着他，他会在所有人的脚下”。青春期孩子的父母，如果你的儿子女儿开始跟你较劲，我要恭喜你，因为他非常有能量，我也请你作出成熟的反映，就是让他打败你。
诊室里也有另外一对父母，就是完全没有控制。爸爸妈妈和一个女儿，女儿上初一，长的已经很高了，我接他们进来的时候，这个女孩就这样：“方新啊，方新来了”，我说：“我就是方新，请进”，爸爸妈妈看着女儿的脸色，女孩先落坐，说爸你坐这，妈你坐那，然后开始整个介绍自己的病情，我看时间差不多了，我说：“想听听爸爸妈妈的看法”，女孩就说：“他们根本不会说，你就听我说吧”，我说：“我还是想听一下你爸爸妈妈的看法”，就问爸爸怎么样，还没说上两句女儿就说：“你说的都不对，我跟方新说”。我拿一个东西，说这个东西就是话筒，谁拿话筒谁有权利说话，我把话筒先给了爸爸，但这个话筒根本就没有威力，这个话筒是我定义的，我根本不是他们的权威，他们的权威是女儿。这个家庭没有开始治疗，因为没有权威的人不可能进入这个家庭。所以家庭的功能不对，没有控制、没有父母的家庭，这个孩子会无法无天。
社会因素。社会因素大家都知道，现在是快速变化的社会，尤其是深圳这么一个移民城市，一个年轻的城市，更是焦躁，这个城市的焦躁度要远远高于特别古老的城市，所以真的请大家好自为之。人的普遍心态是焦虑，人们普遍的状态是战斗，战斗就会怎么样？“三高”就会特别多，血液里胆固醇高、糖高、血压高。这“三高”都是让你保持一种战斗状态，输送能量让你持续工作，这“三高”总是持续高，会带来很多问题。比如：猝死、高血压、糖尿病、心脏病、脑梗塞。很多是因为心理因素造成躯体疾病，还有意外事故。我们的孩子处在什么社会？是非常浮躁、非常焦虑的社会。这个社会的好处是发展特别快，经济迅速发展的代价就是全民的集体焦虑。
我讲课的时候都提倡说，应该自上而下带薪休假，自上而下宣布，在民众聚集的地方，应该放特别轻缓的音乐，让人处于放松的状态，副交感系统出来，副交感系统是让人们休息的，大家的交感神经系统兴奋时间太长，身体容易出现问题。我们的孩子就是一群焦虑的人群中长大的，爸爸妈妈是焦虑的，学校老师是焦虑的，那些孩子因为爸爸妈妈焦虑，同学们也是焦虑的，我们的孩子中是在焦虑中长大的。
现如今的子女是怎样长大的？你们想一想自己的孩子，爸爸妈妈特别焦虑，社会特焦虑，天天忙忙叨叨，“晚了”、“快点”，这是说的最多的词。我小时候是在部队大院长大的，一群孩子一块玩踢毽子游戏、跑步、玩各种器械，现在小孩哪有，很多外国朋友到国内问我最多的一句话就是：“为什么在你们国家看不到儿童在街上嘻嘻”，为什么？因为有治安问题、交通问题。小孩怎么长大的？一个人在屋子里跟电脑长大的，跟别人沟通和理解别人的能力非常差。这种孩子享受的物质，身体各方面还可以，但是会带来很多问题，不会跟别人分享。我不知道大家注意没注意这样的社会现象，这里有很多公安的朋友，你不是不跟我恋爱吗，那我就杀死你，不允许你再跟别人。他不知道生命是别人的，你没有权利拿走，非常的自我，不能够跟别人合作，也很难改变自己去适应别人。
我经常在各种场合讲这句话：将来婚姻法都改写。为什么？将来不结婚的人越来越多，因为他不适应婚姻生活，每个结婚的人都要知道，要委屈自己适应别人，对方委屈自己适应我们，这样才能把家维持下来。但是，今后的人都很不愿意改变自己去适应别人，因为他们从小没得到锻炼，不像我们小时候有兄弟姐妹，从小跟别人分享、跟别人合作，理解别人的能力都会很差。教会孩子放松自己与别人合作，在人际关系中的协调能力，可能在未来比掌握工作技能更为重要，至少同等重要。