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如何戒除网瘾
2008-12-07 15:11:43    作者:心理在线

家家从9岁起迷恋上网,妈妈为此伤透了脑筋、想尽了办法。为了制止他去网吧,妈妈无奈地把他关在厕所里,可他却从窗户逃走,当妈妈看见他从三楼窗子爬下去时几乎绝望了,她用尽全力把儿子扑倒在地,不料头被撞了个大包。儿子把妈妈扶回家,煮了个鸡蛋,又用毛巾包好,帮妈妈揉额头。谁能料到这竟然是他使的计策--他趁机取出妈妈兜里的钱包和钥匙,转身向网吧跑去。

网络让一个孩子如此对待自己的妈妈,这种危害实在是太严重了。这些年,网瘾已经演变成了一种严重的社会问题,治疗网瘾的方法虽多,但从效果来看,好像都并不太理想。这网瘾到底为何物,竟然如此难对付?!

何为网瘾,观点不同

目前,国内专家对于网瘾的定位有两种不同的观点。

一种观点是“习惯说”,以陶宏开教授为代表。持这种观点者认为,网瘾既不是心理疾病也不是生理疾病,而是一种比较偏激的爱好。青少年上网成瘾,只是行为习惯上出了偏差,只要适当地矫正,完全可以引导他们戒除网瘾。

另一种观点是“疾病说”,持这种观点者以国内率先开展网瘾药物治疗的北京军区总医院网络依赖治疗中心主任陶然为代表。陶然认为,网络成瘾不只是一种心理疾病,准确地说是一种内分泌紊乱的精神类疾病。患有互联网成瘾综合征的患者,与酒瘾、毒瘾、洁癖等患者一样,其心理都是病态的,程度不同地存在着心理障碍。因此,为了根除网瘾,必须以药物治疗为基础,通过心理治疗,把孩子们错误的心理发育扭转到正确的道路上来。

无论那种观点都认为有“网瘾”的人,如果不及时对治,就和其他类型的上瘾一样,病人得花越来越多时间上网,才能达到同样程度的满足感。因此,“网瘾”越早发现其控制的效果越好。

戒网瘾,易疏不易堵

陶宏开教授认为戒除网瘾并不是简单地禁止青少年接触互联网,网瘾问题的背后,很大程度上是家庭教育的缺失。家庭教育之所以缺失,一个很重要的原因就在于一些父母不注重和孩子进行心灵上的沟通,父母子女之间没有共同语言,孩子的心就像一座很难消融的冰山,他们冷漠地对待父母为他们所做的一切,甚至根本不理解父母的苦心。在这种情况下,纵使网瘾治疗非常有效,也只能保持一时效果,仅仅起到治标的作用。因此,首先家长要改变教育方式,赢得孩子的信任和尊敬。在帮助孩子戒除网瘾时,家长一定要切记:易疏不易堵。

第一个任务往往是帮助他们,让孩子开口叫爸爸妈妈;其次要注意言传身教,孩子的毛病往往是受父母的影子,家长要在自己身上铲除这些问题;另外,在物质上要严格控制孩子的欲望,多和孩子进行精神、情感上的交流;最后,教育不能是训斥式的,家长要注意说话的方式、角度、场合、语气,达到最好的教育效果。

针对有轻度网瘾的孩子,家长应:①百分百接纳孩子,决不可以将他视为“问题小孩”;②学习上网、了解游戏,打造“学习型家庭”,这样才能做孩子称职的“教练”;③善于“弹性说服”,要设身处地为孩子着想,了解孩子的需要,切忌危言耸听;④间接转移孩子的注意力。可以带孩子出去旅游,既能开拓孩子的眼界,又能锻炼动手能力、交际能力。

如果孩子网瘾已经很深,父母首先要暂时放弃原先对孩子的设想,如上大学等,必须花一定的时间,来解决孩子终身的问题。如果各种方法都不见效,此时家长应认识到孩子可能已经进入病态,常伴有抑郁、焦虑、社交恐惧和强迫症,应借助以药物为主、心理引导为辅的治疗。

家长们还必须认识到孩子自我认识到上网成瘾的坏处而自觉地将其戒除需要一个过程,这个过程中孩子的情况可能会好好坏坏,家长一定要有足够的耐心。

戒网瘾新方法

目前,北京军区总医院成立了我国首家专门戒除网瘾的中心---网络依赖治疗中心。该中心除了对孩子进行心理辅导外,最引人注目之处还要给孩子打针吃药。据悉,在这里戒网瘾一个疗程15天,一般情况下费用为6000多元。

中心的陶然主任认为大脑中有个“奖赏系统”,如果某个区域长期定时受到刺激就会兴奋,产生化学物质??五羟色胺。它是大脑中管理心理和情感的最主要物质,过多就会产生这两方面的障碍,从而出现抑郁、自闭等症状。如果长期得不到发泄疏导,孩子就会到网上寻找平衡,而长时间的上网刺激又会导致更多的五羟色胺产生,从而形成恶性循环。因此,针对这种发病机制,他们推出“中西医结合+心理疏导+物理疗法”的自创疗法。“药物治疗是中西医相结合,主要来调节情绪。心理治疗是通过音乐、谈话聊天疏导等方式进行。每天住院的孩子都要定时喝一服中药,输一瓶液,根据病情的不同吃不同的西药。一般还要运用“多功能心理平衡仪”进行物理治疗。大约经过10~15天后,孩子就会逐渐恢复。在15天的治疗期内,除了对孩子进行治疗外,医院同时和每个孩子的家长保持紧密的联系。在孩子出院后,医生就把方案交给家长,给他们对症下药。此外,在孩子出院后的半年到一年内,医院仍会和孩子家长保持联系,随时掌握情况。预防孩子复发。

不过,目前对网瘾是否要进行药物治疗,一直存在这很大的争议,家长们到底该如何选择,还要根据孩子的具体情况来定。


 

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