不知是冬季日短导致人心情烦躁，还是一年将尽提醒我们人生苦短，每到年底总有心情不好的时候，犹豫烦闷总会来侵蚀人的好心情。新一年到底跳不跳槽？年底体检健不健康？期待中的年终奖是不是够份量？这些都让不少上班族感到“恐慌”。

　　心理症状一：

　　年终，跳还是不跳？

　　“大学毕业就到了现在这个公司，做了3年了，却仍然没有改变，职位也没有升，薪水更是比其他同学少了一截。”在南京某保险公司工作的小陈，盘点一下即将过去的一年，觉得自己的进取心就快被消磨殆尽了。现在的工作压力很大、技术含量又不高，做再多事对自身能力的提高帮助也不大，一切都还在原地踏步，能力没什么提升，感情问题也没解决。这一切促使他想换个环境，一切重新开始，但又有所顾忌，害怕新的环境也是不尽如人意。 记者在调查中发现，像小陈这样想要跳槽的人不在少数，到了年底，平时工作中存在和藏匿的问题最容易在心中爆发。在“跳”或“不跳”的过程中，最容易产生患得患失的矛盾心理。

　　心理症状二：

　　年终奖，我值多少钱？

　　“这是我第一次参加公司的年考，领导也没告诉我们考什么内容，哪些是重点，因此很多同事都十分紧张，就怕过不了关，影响以后升职，很多人急得上了火。”小林是去年新进外企的名校大学生，最近听说今年公司要对他们进行考核后再定年终奖的数目，所以这几天大家都在抓紧准备迎接即将到来的公司年考。小林说，最近一周自己吃饭没味、睡觉失眠，脑子成天想着考试、年终奖，快要崩溃了。

　　年底一到，年终奖又成了白领关心的重点话题。对于“奋战”在职业战场上的白领而言，年终红包包含公司对自己业绩的评定，也是一笔不小的收入。

　　心理症状三：

　　为身体而焦虑

　　“一年又将过去，我又开始诚惶诚恐。”今年30岁的小茹是一家杂志社的编辑，在她的网络日记里，你可以发现她对自己的身体状况很是恐慌。

　　“单说这每年一次的全身检查，就让我紧张了多月。本是早就决定要去的，因为内心深处有一丝恐惧，便一拖再拖拖到这周六，并为自己找了很多的借口。”小茹说弄不清自己为何害怕体检，或许，是一种本能的害怕吧。小茹说，体检的结果和去年一样，她的心脏依旧存有问题。心律不齐、心脏供血不足。

　　对工作压力和健康的恐惧，对年华老去的担忧，记者发现，年底似乎是最让女人感叹的时候，年终恐慌里也包含着对青春逝去的不安。