为切实关爱一线海员身心健康，有效缓解海上封闭作业、长期驻外带来的心理压力与情绪困扰，筑牢海员心理健康防线，近日，浙江舟山市海员产业工会面向辖区远洋渔业、水上客运等航运重点企业，集中开展多场次心理健康公益讲座，为广大一线船员送上专业心理疏导与暖心关怀。

海员职业具有作业环境封闭、出海周期长、与家人聚少离多、工作压力大等特点，长期海上生活易产生孤独焦虑、身心疲惫、情绪低落等心理问题，心理健康调适需求极为迫切。为此，舟山市海员产业工会精准聚焦海员群体职业痛点，整合优质心理师资资源，深入多家基层航运企业，定制开展针对性强、实用性高的心理赋能课程。

系列讲座邀请高校专家、专业心理讲师授课，课程内容丰富、贴合岗位实际。一方面通过积极心理学专题授课，引导广大船员建立正向思维模式，夯实心理根基，以积极、坚韧、乐观的心态面对远洋工作与生活挑战；另一方面以“心理加油站”为主题开展沉浸式心理辅导，围绕压力疏导、情绪管理、自我调节、心理放松技巧等实用内容，结合海员真实工作场景拆解心理难题，传授简单易学、可随时运用的解压方法。

讲座走进舟山国家远洋渔业基地建设发展集团有限公司、平太荣远洋渔业集团、舟山海华客运有限公司等多家企业，覆盖远洋船员、客运一线从业人员等多个群体。课堂氛围轻松温馨，既有专业知识科普，又有实用方法教学，有效帮助广大职工释放身心压力、缓解职业疲惫、疏导负面情绪，进一步提升了海员自我心理调适能力和心理健康水平。

此次系列心理健康服务，是舟山市海员产业工会做实做细“我为职工办实事”、精准服务海员群体的重要举措。通过常态化、全覆盖的心理关爱活动，切实把工会温暖送到基层一线、送到职工心坎上。

下一步，舟山市海员产业工会将持续深耕海员职工关爱服务，持续丰富心理健康服务载体、扩大服务覆盖面，常态化开展心理疏导、健康科普、暖心帮扶活动，全方位守护海员身心双重健康，为舟山航运产业高质量发展凝聚温暖力量。（工人日报客户端记者 陈子蕴 通讯员 张颖益 韩宁）

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