为持续深化“春姐姐”暖心护航特色服务品牌建设，做实做细妇女儿童及家庭法律、心理关爱服务，切实维护家庭和谐与社会稳定，2026年市妇联继续常态化推进送法律、心理服务进基层活动，充分调研群众需求，依托专业资源，把科学知识、贴心服务送到广大妇女姐妹身边。

近日，“春姐姐”暖心护航心理服务先后走进汽开区锦程社区、朝阳区德昌社区，市妇联心理服务团队负责人、普阳心理健康服务中心主任王爽为大家带去精彩授课。

应锦程社区心理服务“点单”，市妇联为职场女性开展了一场“拒绝心理内耗，享受松弛人生”专题辅导。聚焦职场焦虑、精神内耗、情绪积压等女性普遍面临的心理难题，摒弃枯燥专业术语，结合现实职场实例，细致剖析自我内耗、过度思虑、自我否定等问题成因与不良影响，用通俗直白的话语讲解科普心理健康知识。授课过程中，讲师现场传授简便易操作的情绪调节、压力释放实用技巧，引导听众正视负面情绪、科学疏导心理压力，跳出精神内耗误区，树立健康平稳的心态。

在德昌社区，活动面向辖区中老年人开展隔代教育专题辅导。讲座聚焦隔代溺爱、教养方式失衡、亲子陪伴误区等祖辈育儿常见难题，同步开展一对一家庭教育个案辅导，引导长辈适当转变传统育儿观念，理性隔代养育，减少家庭矛盾。

下一步，市妇联将不断深化“春姐姐”暖心护航行动内涵，立足广大妇女儿童家庭实际需求，持续整合优质服务资源，把健康科普、一对一指导、团体赋能辅导等系列服务常态化送入各社区、企业、单位、校园，不断延伸服务触角、丰富服务内容，以专业化暖心服务筑牢妇女儿童权益保护防线，护航家庭和睦与社会和谐稳定。（来源：长春妇联）

编辑:李雪

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