烈日炎炎，骄阳似火。近日，第71集团军某旅“心理服务小分队”深入驻训一线送“凉”方，通过趣味游戏、谈心疏导等一系列接地气、暖兵心的活动，帮助官兵释放心理压力、调节情绪状态，为官兵们在酷暑中撑起了一片 “心灵绿荫”。

▲知心姐姐讲授调节情绪技巧

带队的是某连排长鲁璞，一身迷彩服的她脸上挂着亲切的笑容，手里还拿着一沓彩色的游戏道具。“大家训练辛苦了！今天咱们不聊训练，不聊工作，就好好玩一场，把心里的烦心事都喊出来、甩掉它！”她话音刚落，官兵们就热烈地鼓起掌来。

▲开展“两人三足”小比赛

“两人三足” 比赛率先开始。战士们两两一组，胳膊挽着胳膊，喊着整齐的口号向前冲。有的配合默契，健步如飞；有的脚步不一，跌跌撞撞，引得大家捧腹大笑。紧接着是 “荆棘排雷” 游戏，蒙着眼睛的战士在队友的指引下，小心翼翼地绕过一个个“地雷”。当最后一名战士成功抵达终点时，全场爆发出雷鸣般的掌声和欢呼声。

▲心理团辅活动现场

游戏过后，官兵们围坐成一圈，在树荫下打开了话匣子。“排长，最近天气太热，我一顿饭只能吃半碗，训练到后半程总感觉浑身没劲。” 列兵小张挠着头，有些不好意思地说。“我妈上周视频，说我黑得快认不出来了。” 上等兵小刘接过话茬，引得大家会心一笑。

▲训练间隙开展小竞赛

“天气炎热食欲差”“训练任务重，和家人联系少”……面对官兵们倾诉的烦恼，“知心姐姐”们逐一进行疏导，用通俗易懂的语言讲解心理调节技巧，帮助大家化解负面情绪。“以前有烦心事总憋在心里，现在说出来感觉轻松多了。”一名战士坦言，这样的心理服务来得及时又暖心。

▲战友表演才艺

野外驻训条件艰苦、任务繁重，官兵容易产生焦虑、烦躁等情绪。为此，该旅从各单位遴选优秀心理骨干组建“心理服务小分队”，多方向、分批次深入各个驻训点位，实现心理服务全员覆盖。

▲官兵与知心姐姐分享趣事

为提升服务专业性，他们还邀请军地心理专家为小分队成员开展集中辅导，系统教授心理疏导、危机干预等技能。同时，探索建立“体系医院心理专家、卫生连心理咨询师、心理服务小分队队员”三级联动机制，通过定期谈心、心理测评等方式，及时掌握官兵思想动态，对心理问题做到早发现、早干预、早疏导。

官兵们纷纷表示：“太解压了！玩完游戏感觉浑身都轻松了，之前训练的疲惫一扫而空！”下一步，该旅将结合演习演训等大项任务，持续组织心理骨干上阵地、进战位，不断完善心理服务体系，为部队战斗力建设注入源源不断的“心”动力。

文字 | 蒋雨铖、徐大航、严子昌

图片 | 王瑞民、黄宇浩、林蔚鸿

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