琅琊新闻网讯 为深化新时代大学生心理健康教育，引导青年学子关爱自我、调适心态、阳光成长，5月21日晚，临沂高新区第26个全国大中学生心理健康日主题活动在临沂城市职业学院成功举办。活动以心理健康专题讲座为载体，面向近400名学生代表开展沉浸式心理疏导与情绪管理教育，切实把心理健康服务送到青年身边。

本次讲座由临沂高新区宣传工作办公室四级主管、高级心理咨询师李汶珊主讲，主题为《请出你心里那头“压力怪兽”》。讲座开篇，李汶珊以“火山”为喻，生动阐释了压力的积聚与释放规律，引导同学们科学认知压力、从容应对压力。在互动环节，李汶珊运用意象对话评估同学们的压力大小，用绘画疗愈方法，鼓励同学们拿起纸笔，将内心无形的压力化为具象的“压力怪兽”。通过描绘、命名、对话与重塑，同学们不仅看见了压力，更在为怪兽添上几笔变得“可爱”的过程中，完成了情绪的转化与疏导。整场讲座中，李汶珊始终贴近学生，走下讲台、邀请同学上台，用青年听得懂、用得上的减压语言和技巧，展开真诚而温暖的交流，现场共鸣强烈，氛围温馨而热烈。

此次活动既是临沂高新区第3个全国学生心理健康宣传教育月活动之一，也是临沂高新区去年获评首批山东省“12355线下服务站”建设试点以来，临沂高新区“12355线下服务站”开展的第五场大型活动。本次活动由临沂高新区群团工作办公室、临沂高新区宣传工作办公室主办，临沂城市职业学院承办。

市融媒体中心记者 罗志强 朱剑锋 通讯员 闫振 王潇 张小璇