记者赖志凯 通讯员韩蕾

日前，中铁六局北京公司为期1个月的“心旅启程 悦纳自我”线上心理健康疗愈活动落幕。活动实现从“普惠覆盖”到“精准滴灌”的转变，把心理健康服务融入职工日常，吸引了超500名职工参与。

据悉，随着年内各项工作相继启动，职工工作压力增大。为关怀职工心理健康，该公司工会创新服务模式，推出趣味化、便捷化、精准化的心理健康服务。

与传统线下心理讲座的单向输出不同，本次活动突破时空限制，通过“数字赋能+趣味互动”，将心理疗愈融入职工的碎片化时间。活动精心设计了分类集卡形式，推出心灵悦读、心灵健行、心灵智者、治愈瞬间、科普达人5大主题任务，精准满足职工心理滋养、身心调节、知识普及等多元需求。每完成一项主题任务，职工便可解锁对应的“心灵证书”，集齐5大证书不仅能参与专项评奖，还能解锁惊喜荣誉，极大提升了活动的参与感和吸引力。

活动无须复杂准备，职工只需扫描二维码即可登录参与，全程在线上完成所有项目。参与活动的职工可以利用闲暇时间，在阅读心理书籍时积累疗愈力量，在漫步中释放压力，在答题中学习减压技巧，用镜头捕捉生活中的小确幸，或在科普文章中探索自我调节方法，从而缓解焦虑、滋养心灵。

公司工会负责人董铁中介绍，此次线上心理健康疗愈活动是创新职工心理健康服务模式的有益尝试，也是延续职工关怀、彰显人文温度的具体实践。

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