“我能看到自己的情绪变化曲线！” 大连理工大学未来书院学生赵唯伊紧盯着大屏幕上实时生成的身心状态数据，他正在学校“AI心育”自助心理训练中心，通过呼吸调节与正念训练，舒缓焦虑、放松身心。

3月20日，在“世界睡眠日”来临之际，大连理工大学聚焦学生睡眠健康与心理调适需求，精心举办“好心晴助睡眠”主题心理沙龙活动。活动现场，智能设备实时采集学生心率、情绪等多维数据，以可视化曲线动态呈现在大屏幕上，帮助学生直观认识自我身心状态。

在老师的指导下，学们生结合实时反馈数据，开展针对性正念训练、放松练习与睡眠引导，把抽象的情绪感受转化为可量化、可调控的科学指标，在轻松互动中掌握科学减压、改善睡眠的实用方法。

据悉，针对学生心理健康认识被动、求助消极、病耻感强、载体传统、实效滞后等现实难题，该校积极落实“健康第一”教育理念，科学运用积极心理学理念、人工智能等数智技术，在学生社区高标准建成集智能设备、心理训练、空间美学、数据物联四位一体的“AI心育”自助心理训练中心。

“AI心育”科学配备5大类12种42台专业心理智能设备，打造三层12个智能训练空间，建成了基于AI、虚拟现实、生物反馈、脑电等前沿技术，并集成智能感知、情境互动、自主探究、个性适配的沉浸式心理素质训练场域，成功实现数智科技与心理学知识的融合实践。

目前，“AI心育”运行刚满一年，已经累计服务学生超万人次，“数智育心”的成功实践也有效促进学生主动寻求咨询，咨询量较上一年增加30%以上。

同时，学校全面启用智能心理服务平台，为学生提供心理测评、咨询预约、科普学习等一站式、智能化服务，实现心理健康服务全天候、全方位、全要素闭环。平台基于大数据分析和人工智能精准识别学生心理状态，智能推送优质资源，实现早预警、早干预、早引导，让学生心理健康教育工作更精准、更高效、更有温度。

据介绍，大连理工大学高度重视学生心理健康教育工作，创新构建“教育与咨询中心+自助训练中心”双中心心理健康教育模式，不断完善全员、全过程、全方位、全领域的心理育人工作体系。在夯实全要素心理咨询干预体系、全链条心理问题预警体系的基础上，积极运用人工智能、数智赋能新技术推进积极心理育人，通过体系化、数智化的工作路径织牢织密学生心理健康防护网络，有效培育学生理性平和、积极向上的健康心态，全面提升学生心理健康工作质效。

                         学生在“AI心育”自助心理训练中心 大工供图

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