你好，我是黄启团（一个从业29年的心理学导师，大家都叫我团长）。

常有父母焦虑地问我：“团长，到底什么样的家庭环境，最容易让孩子产生心理问题？”

关于这个问题，美国社会心理学家马斯洛曾给出一个非常经典的洞察。他认为，造成心理疾病的根源主要有两个：一个是剥夺与挫折，另一个是冲突与威胁。

听起来很学术？没关系，今天我把这两个概念拆解开来，用大家都能听懂的大白话讲一讲。父母只有看懂了这两个区别，才能真正避开家庭教育的“雷区”。

一、 剥夺 ≠ 挫折：一个是少了东西，一个是缺了爱

首先，我们要区分两个概念：“剥夺”和“挫折”。

生活中，很多父母不敢拒绝孩子，怕孩子受打击。其实，单纯的拒绝或失去，并不会直接导致心理疾病。

马斯洛认为，任何一个目标事物都有两层含义：

1、本身的意义（物品本身的功能）；

2、附加价值（物品象征的情感和心理需求）。

举个大家熟悉的例子：冰淇淋。冰淇淋本身的意义是什么？它是甜品，能解馋，能带来味蕾的快乐。

那它的附加价值是什么？在孩子的潜意识里，妈妈买的冰淇淋代表了“妈妈的爱”；如果妈妈不给买，可能就意味着“妈妈不爱我”。

什么是剥夺？如果你是个孩子，我强行拿走你的冰淇淋，你可能会哭、会生气。但我夺走的只是“冰淇淋”这个物品本身，这叫“剥夺”。

单纯的剥夺，孩子是能够承受的，不会因此产生心理疾病。

什么是挫折？如果一个孩子，看到全班同学都有冰淇淋吃，唯独妈妈从来不给他买。

那一刻，他失去的不仅仅是冰淇淋，而是觉得“我在妈妈心里不重要”、“妈妈不爱我”。当事物背后的附加价值（如爱、尊严、归属感）受到了打击，这就叫“挫折”。

挫折，才是导致心理疾病的元凶。

这就是为什么很多孩子会出现厌学、躺平、甚至抑郁的问题。 孩子考试不及格，这本身只是一个事件（剥夺了分数的快乐），并不会致病。

但如果因为不及格，父母就传递出“你怎么这么笨”、“你是全家的累赘”、“我不爱你了”这样的信号，孩子的自尊和被爱的需求就遭到了重创??这就是“挫折”。

二、 冲突 ≠ 威胁：一个是选择困难，一个是无处可逃

第二个致病因素，是“冲突”与“威胁”的区别。

什么是冲突？冲突是指面对两个选择时的纠结。比如孩子放学了，是先去玩还是先写作业？这就是冲突。再比如，爸爸说向东，妈妈说向西，孩子夹在中间，这也是冲突。

马斯洛认为，冲突本身并不会造成心理障碍。为什么？因为冲突是有终点的。一旦你做出了选择，冲突就消失了。

就像一个女孩被两个男士追求，A很有钱，B又高又帅。她会很纠结（冲突），但只要她选了其中一个，这种纠结就结束了。

什么是威胁？威胁最可怕的地方在于：无论你怎么选，痛苦都依然存在。

想象一下，如果我是一个严苛的父亲，面对孩子做作业的问题，我给出的态度是：“你可以选做数学，也可以选做英语。但不管你做哪个，只要做错一道题，我都会狠狠打你。” 这时候，孩子面临的就不是选择题了，而是恐惧。

不管他选数学还是英语，那个“会被打”的后果都悬在头顶。做完选择之后，恐惧依然没有消除，这就叫“威胁”。

这种长期无法逃脱的、令人窒息的威胁感，才是把孩子逼向心理疾病深渊的推手。

总结一下，人生的道路上，剥夺（失去某些东西）和冲突（面临两难选择）是不可避免的，它们甚至能帮孩子成长。

但是，作为父母，我们一定要警惕，不要把它们升级为挫折和威胁。

拒绝孩子的要求时，不要攻击他的人格，不要收回你的爱。给孩子立规矩时，不要让他感到无路可逃的恐惧。

愿我们都能成为智慧的父母，在孩子面对风雨时，做他们背后那个温暖的支持者，而不是那个制造风雨的人。

今天分享的这一点，希望能给你带来一些启发。

END

作者简介：黄启团，29年心理学导师，智慧行创始人，壹心理投资人，线下学员10万+，培养了1300多位心理学导师；心理作家，著有《谁在操控你的选择》《别错把需求当成爱》《家庭教育光有爱还不够》等7本心理学著作。策划：老康、家诗

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