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从“物理在场”到“心理同在” 她们用正念为双职工家庭点亮一盏灯 访2025全国应用心理专业学位研究生实践技能大赛一等奖团队 在2025年全国应用心理实践技能大赛中,华东师范大学心理学院应用心理专硕(心理中心实习生)的廖馨瑜、滕宇洁、刘书予三位同学凭借参赛作品《从隐性失陪到高效陪伴??双职工家庭正念教养工作坊》荣获应用心理方案/产品设计一等奖。近日,我们对这个获奖团队进行了专访,听她们讲述了作品背后的故事。 “我们发现,选择心理专业本身,终归还是要对社会和大众做点什么。”这句朴实的话语,道出了三位同学最深切的专业感悟。 01 灵感源于生活 方案直击痛点 
“我们的选题是通过观察身边双职工朋友的真实家庭得来的灵感。"团队成员在采访中表示。她们的获奖作品聚焦当代社会普遍存在的"隐性失陪"现象,通过四模块短期工作坊设计,以正念教养理论为支撑,帮助双职工家庭实现从"物理在场"到"心理同在"的陪伴转变。 这一创新设计通过案例引导、角色扮演、正念练习等形式,帮助父母从觉察问题到安顿自我,最终实现高质量的亲子陪伴。 02 两个半月的拼搏,三天逆袭的奇迹 
从2025年9月29日到12月中旬,整个备赛周期持续了两个半月。而最让团队难忘的,是那个"三天逆袭"的故事。 在孟慧老师的建议下,团队决定从教学案例赛道转向方案设计赛道。这意味着,她们需要在短短三天内对方案进行大幅度修改。"那几天,我们三人几乎日夜颠倒,每一处细节都反复斟酌。"最终,在截止前1分钟提交作品后,疲惫的三人不约而同地睡了个大懒觉,还幽默地把群名改为"猫奴三人组"。 后来,随着作品成功进入国赛决赛,群名又改回了"暂时回归比赛三人组"。这个小小的插曲,见证了她们在压力下拼搏的点点滴滴。 03 成长:从专业学习到社会担当 
通过这次比赛,三位同学对心理学专业有了更深的理解。原本将心理咨询作为职业发展目标的她们发现,通过设计方案和服务产品,可以在更广范围内帮助更多人。"这样的方案,将可以在短时间内将覆盖面扩大,为未来的职业发展带来了极大启发。" 04 学院支持:多方助力成就优秀作品 团队的成功离不开学院的强大支持。导师吴冉老师在正念领域的实践探索点燃了团队的灵感火花,而孟慧老师在方案思路呈现和内容深化方面的指导,让作品实现了质的提升。汪红英老师和万淼老师自始至终的鼓励与支持,更是团队最坚实的后盾。 这次获奖经历让团队成员更加明确未来的方向。"无论是开展研究还是打造实践型产品,对当下环境的敏锐觉察都是不可或缺的。"她们认识到,作品的成功很大程度上源于精准抓住了人民生活中的真实痛点。 对于有志参加学术竞赛的学弟学妹,她们建议:选题要关注身边人的真实需求,备赛要做好时间规划,遇到问题要及时寻求老师指导。 “ 我们彼此搀扶着登上了山峰,真好!” 廖馨瑜用这句话总结了这段旅程;滕宇洁表示这个秋天的收获让她"多了一些对心理咨询的踏实";刘书予则认为这段"累并快乐着"的旅程,让她愈发热爱心理学,希望未来能将所学转化为对社会有益的力量。 正如她们所说,心理学的意义终归要回归到服务社会大众。这三位同学用专业与热情,为无数家庭带去了更温暖的陪伴可能。 原标题:《实习生成长手记 | 从“物理在场” 到“心理同在”,她们用正念为双职工家庭点亮一盏灯》 阅读原文 特别声明 本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问http://renzheng.thepaper.cn
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