编者按

在公共卫生的广阔星图中，每一位潜心探索的研究者，都是追逐光亮的行者。他们以科学为信念，以循证为灯火，在人群健康与疾病机制的复杂图景中，探寻答案、解析路径。

《公卫追光者》 旨在记录青年学者的科研足迹与思想光芒，展现他们如何将学术理想融入国家与时代的健康需求。

本专栏将持续呈现多元研究方向，无论是聚焦人群数据的流行病学探索，还是深入分子机理的实验解析，抑或是融合智能技术的干预实践，每一位“追光者”都在各自领域中点亮一片视野，共同照亮公共卫生的未来图景。

本期我们聚焦于上海交通大学公共卫生学院助理研究员李斯斯。从她的身上，我们能看到新一代公卫人鲜明的跨界特质：始于“心理学”的细腻洞察，迈向“预防医学”的宏观视野，最终落脚于“技术融合”与“主动健康”的双重使命。她的故事，不仅是一位学者对“心理如何潜入皮肤之下”这一科学命题的执着追问，也是一位实践者将前沿理论转化为温暖干预的路径探索。我们期待，她的经历能为心理健康促进提供新视角，为跨学科科研树立新范式。

“追光”之路，既是对科学真理的探索，也是对公共健康福祉的守护。我们相信，点点星光，终将汇聚成推动中国公共卫生事业前进的磅礴力量。

李斯斯

以心理为桥，从“心”开始

构筑主动心理健康新范式

学术初心与跨界选择：

从心理过程到“入肤之问”的科研转身

李斯斯博士毕业于香港中文大学心理学系，并先后于香港大学医学院、上海交通大学医学院完成博士后研究，曾在美国罗切斯特大学担任访问学者，现任上海交通大学公共卫生学院助理研究员。选择从心理学跨界至公共卫生领域，源于她在研究中对一个根本问题的兴趣：心理活动究竟如何“潜入皮肤之下”（How psychology gets under the skin），影响我们的生理健康？

在早期的心理学研究中，李博士聚焦于自我调节与人际关系过程。然而，她逐渐观察到，许多心理困扰若能“防微杜渐”，在萌芽期获得干预，便能避免发展为更严重的健康问题。这一洞察让她看到了预防医学的巨大价值??与其在问题发生后才进行治疗，不如在源头构建主动防御体系。正是这种“上医治未病”的理念，驱使她走上跨界研究之路，致力于探索可落地、精准化的心理健康早期干预方案。

加入上海交通大学公共卫生学院，正是看中这里鼓励学科交叉、面向真实世界问题的学术生态。心理学背景赋予她独特的视角，使她能够更深入地理解健康行为背后的动机与认知过程，从而在公共卫生的宏观框架下，设计出更贴合人性、更具可行性的干预策略。她坚信，在“社会-生物-心理”的健康模型中，心理学是连接个体行为与群体健康不可或缺的桥梁。

科研探索与范式创新：

构建“主动、精准、整合”的心理健康研究闭环

李斯斯博士的研究专长横跨心理学、神经免疫学与行为医学。她擅长运用健康风险与心理韧性模型，探索身心健康双向影响机制。目前，她的研究旨在揭示压力相关的健康轨迹，尤其关注儿童青少年的发展。近三十篇发表于《Brain, Behavior and Immunity》、《JMIR mHealth and uHealth》等杂志高质量期刊的论文，记录了她在这一领域的扎实足迹。

她的科研体系围绕三大核心构建，形成了一个从理论到应用、从宏观到微观的完整闭环：

理念革新：从“被动应对”到“主动健康管理”

李博士认为，许多心理问题的根源在于人们被动承受环境压力，缺乏主动管理的意识与技能。她借鉴生理健康领域“主动健身”、“主动营养”的理念，积极倡导“主动心理健康”，即个人成为自身心理健康的第一责任人，通过提升心理素养、锻炼心理韧性等方式，系统性提升心理“免疫力”。她目前正致力于构建主动心理健康风险模型，并研发相应的干预范式。

工具创新：以数字技术实现“滴水穿石”式的实时干预

作为智慧健康初创公司Neurum Health的学术顾问，李博士将研究设计应用于真实世界。Neurum Health研发的心理健康智慧干预软件，巧妙运用生态瞬时评估（EMA）与生态瞬时干预（EMI）技术，将心理支持融入日常。使用者在触发情绪时，可即时获得基于认知行为疗法、自我调节技能甚至中医穴位按摩的情境化训练与反馈。她的一项随机对照试验表明，仅四周的干预即能显著降低使用者的焦虑、抑郁和慢性压力水平。这项实践让她深刻体会到，优秀的学术研究必须 “能转化”、 “擅表达”，才能走出象牙塔，温暖万千人群。

路径探索：迈向身心整合的精准预防医学

李博士认为，精准医疗是未来发展的必然方向。她近期的研究聚焦于如何通过个体基线心理画像与即时干预反馈，对干预模式进行个性化校正。同时，她着眼于生物学基础，探索C-反应蛋白、皮质醇、心率变异性等生理指标如何作为心理状态长期动态变化的“晴雨表”。她的长远愿景是，让这些心理健康的生物标志物评估，像血常规一样成为常规体检的一部分，为心理疾病的早期筛查与精准干预奠定科学基础。

育人之道与科普实践：

做有温度的领路人

在教学中，李斯斯博士讲授《预防医学》、《健康管理学》等课程，她的课堂以风趣、严谨和极强的互动性著称。她擅长用案例将复杂理论生活化，鼓励学生多视角提问，培养学生的批判性思维。在研究生培养中，她注重因材施教，善于发掘学生长处，提供个性化资源，并常常鼓励教导学生要带着真实问题去学习和探索。

在科普与社会服务中，她充分发挥党员带头作用与科研专长，让知识走出实验室。她的科普形式新颖多样：从社区老年心理健康讲座到中学生“心理游园会”，从开发“主动心理健康工具包”到编排“电子人格葬礼”情景剧。她特别关注“一老一小”重点人群，并以社会热点为切入口，生动传递科研发现与反思。此外，李博士非常注重学术交流，她多次在国内外学术会议报告成果。今年，她入选了美国神经-心理-免疫学会亚太学者（PsychoNeuroImmunology Scholar Asian-Pacific Scholar），她希望借此平台和机会，更好地将我国该领域优秀研究推向国际，并促进海内外相关领域学者的深度交流。

未来愿景与学者寄语：

在学科交叉处创造未来

展望未来，李斯斯博士将继续深耕于主动心理健康管理领域。她计划进一步完善基于多模态数据（心理、行为、生理）的精准干预模型，并推动其在社区、校园等真实场景中的大规模验证与推广。她希望自己的研究能持续推动公共卫生体系对心理预防的重视，最终实现“身心同检，主动健康”的理想图景。

结合自身的跨界科研与育人经验，李斯斯博士对青年学子提出三点寄语：

提好问题，做AI工具的主人：在人工智能时代，提出深刻、有价值问题的能力远比单纯掌握工具更重要。要善用技术，但永远保持科学思考的主体性。

科学兴趣引领，专业技能护航：真正持久的研究动力源于内在的好奇与热爱。以此为导向，不断打磨扎实的方法学技能，方能行稳致远。

从生活出发提问题，用科研应用反哺生活：最好的科研灵感常来自对现实生活的细微观察。研究的终极目标，是让知识回归生活，造福社会。

李斯斯博士的学术轨迹生动证明，当心理学的细腻洞察与公共卫生的宏大视野相遇，便能催生出极具生命力与人文关怀的科学探索。她正以独特的跨学科路径，在预防医学的星空下，点亮属于主动心理健康的那一束光。

内容提供 | 李斯斯 编辑 | 李紫嫣

Shanghai Jiao Tong University

School Of Public Health

上海交通大学公共卫生学院

原标题：《公卫追光者（四） | 李斯斯：以心理为桥，从“心”开始，构筑主动心理健康新范式》

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