10月14日至15日，CCE（成都）第二届素质教育?心适能心理论坛在成都世纪城新国际会展中心举办。本次论坛以“涵育未来，从‘心’出发”为主题，聚焦当前青少年心理健康面临的现实挑战，汇聚心理学与教育领域专家学者，围绕亲子热点议题展开探讨，为家庭、学校与社会协同育人提供支持。

本届论坛由川人才基金会心适能培养微基金与灵硕展览集团联合主办、成都心适能心理与“赋能未来”教育品牌博览会共同承办，并获四川省心理学会应用心理专委会学术支持。吸引数百名教育工作者、家长及心理健康从业者参与。

直击教育痛点

专家领航解“心”忧

在数字技术深刻影响生活方式的当下，青少年的心理健康问题日益凸显。而在家庭教育中的情绪互动与沟通方式成为关键突破口。

四川师范大学心理学副教授杨雪梅

论坛首日，四川师范大学心理学副教授杨雪梅带来《数字时代的亲子关系沟通与关系建设》主题分享。建议家长通过“积极倾听”“非暴力沟通”等方式重建信任桥梁。四川省心理学会应用心理专委会副主任商雪梅则强调父母情绪稳定的重要性，呼吁家长先关照自我心理状态，才能更好支持孩子成长。

次日，中国科学院心理学博士黄煜深入解析儿童青少年抑郁与焦虑的早期识别信号，并提供实用的家庭应对策略。成都信息工程大学心理健康中心主任李嘉雯针对青少年网络成瘾问题，剖析其背后的心理需求，帮助青少年实现数字生活的健康平衡。

从认知到实践

互动区营造理论到体验的认知升级

为促进理论落地，论坛特别设置八大心理工作坊，融合艺术、游戏、沙盘、芳香疗法等多元形式，让参与者在体验中学习心理调适技能。“一沙一世界”亲子沙盘体验、“演一演，释放情绪”戏剧疗愈工作坊引导参与者在角色扮演中疏解压力；还有“闻香识心”芳香体验区通过天然精油的嗅觉调节，帮助参与者缓解焦虑。

除主题论坛外，承办方成都心适能心理还搭建了280平完整的心理赋能互动体验区，心理赋能公益百校行成果展、心理发展史文化走廊、免费心理咨询区等独具特色的互动形式，让大众能够近距离，全方位了解心理学作为科学学科的发展。

川人才基金会心适能培养微基金执行会长翟晓玲

论坛期间，川人才基金会心适能培养微基金执行会长翟晓玲做《公益百校行“心理护航”成果汇报》。该项目已走进省内外十余所中学、大学开展心理健康讲座、教师舒压工作坊与团体辅导，社会影响力达百万人次，获广泛好评。翟晓玲表示，“我们希望通过这样的专业对话与实践探索，唤起社会对青少年心理健康的关注，让每一个孩子都能被看见、被理解、被支持。”

封面新闻记者 车家竹