潮新闻客户端 记者 孙韵 通讯员 王?云

寒假结束，浙江中小学开学。

有的孩子已经调整好了状态，有的孩子却忧心忡忡，甚至出现更严重的问题。

近期，浙江大学医学院附属儿童医院心理科遇到不少“迈不进校门”的孩子。

在王江平副主任医师的诊室里，张先生满脸忧虑，为女儿这两天的状态烦忧。

开学前几天，女儿就开始紧张不安。原本活泼开朗的孩子，一下子沉默寡言，对任何事都提不起兴趣，最终出现不愿去上学的情况。

“孩子12岁，上初一，自小成绩不错，对自己的要求也很高。这个寒假迷上了手机看短剧，导致对学习的兴趣有些下降。想到开学后面临的学业压力，就十分抗拒。我和她妈妈真不知道怎么办了。 ”

王江平本人照片 照片由受访者提供

听完张先生的诉苦，王江平分析孩子不想上学的原因主要有两个：一是抵抗不住电子产品的诱惑；二是自身想要达成的目标和现实状态起了冲突。

王医师说，有些父母甚至会觉得孩子是“装病”。“如果发现孩子状态不对，一定要及时干预。父母和学校配合，逐步实现安全过渡。”

类似心理问题往往集中于年龄12岁至15岁之间性格内向的中学生。其中，成绩优异、追求完美的学生和适应能力、处理人际关系能力较差的新生是“开学焦虑症”常见易发群体。

如何缓解焦虑，让孩子们尽快适应开学生活呢？王江平医师给出建议。

“建议孩子在开学前一周调整作息时间，按照学校的时间建立生活方式。家长要给予一定的心理支持，对于孩子的心声要耐心倾听，而不是一味说教。寒假后孩子不想上学，和部分大人春节后不想上班其实是一个道理。作为家长，不要过度焦虑，给予陪伴和理解，给他们一定的时间调节，重新适应学校的生活节奏。”

此外，要帮助孩子制定适度宽松的学习计划，建立接受挑战的思维方式，明确自己的目标和方向，保持健康积极的心态。

采取以上方式之后，焦虑症状还是没消失，甚至出现躯体化的症状以及身体不适的患者，建议及早来医院寻求专业帮助。

“转载请注明出处”