“你压力大吗？孩子压力大吗？怎么纾解？”市政协十四届三次会议期间，教育界别的委员们几乎都被问过类似问题。何解“少年愁”，市政协委员，市委教育工委副书记、市教委主任李奕说：“2025年，市教委将呵护青少年心理健康作为头号关注的内容，希望精准找到孩子心理问题的源头。呼吁全社会共同关注青少年身心健康，让每个孩子都能健康成长，拥有强大心脏。”

在交流讨论中，市政协委员，北京十一学校龙樾实验中学党总支书记、校长王海霞建议，要将健康教育贯穿在教育教学全过程，推动“身心健康+学科、课程、活动”融合发展。“这是潜移默化的过程。我们学校就开了30多门体育健康课。海淀区中小学课间一刻钟做得很扎实，学生每天1节体育课，还有大课间，身心都得到了锻炼。”

来自妇联界别的市政协委员，北京第二实验小学党委副书记、校长芦咏莉也加入讨论：“‘零点体育’‘体育第一学科’是我们学校的金名片。孩子进校放下书包，第一件事就是去运动。”

“要关注运动强度，通过适当增强对抗性，提升学生心理韧性、抗挫能力和团队协作精神。”李奕说。

“我们提出‘一生双爱好，无艺体不童年’。”市政协委员、黄城根小学校长麦峰建议，家长在餐桌上和孩子聊一聊校园趣事，话说开了，自然就放松了，“学校也会指导家长每天与孩子倾听一刻钟、活动一小时，增加亲子关系黏性。”

“我们会举办失败财富分享会，让孩子们正确认识问题和挫折，汲取成长经验。”王海霞说。

“下学期，我们计划办‘糟糕博物馆’。”芦咏莉说，“有时候家长会事无巨细地帮孩子扫清成长过程中的障碍，却失去了抗压训练的机会。我们要引导学生学会接受自然挫折、增加心理韧性。 ”

委员们的意见很统一??学校要营造让师生都能够内心放松的环境。“很多时候孩子焦虑、有压力，源头是身边人。”李奕说，要加强对老师的关心关爱，减轻非教学负担，减少压力传导。

“可以用科技解读孩子内心”“要开展家校阳光运动计划”……委员们的话题一个接一个。李奕说：“春节前，教委要组织大家一起深入探讨，从全局出发，给青少年营造更好的心理发展空间。”