为进一步提高全区残疾人的身心健康水平，让残疾人能够保持积极向上的心态面对生活，帮助他们调节情绪和提升心理健康水平，10月18日，大安区残联开展了2024年残疾人心理健康讲座，共有残障人士及家属40余人参与。

本次心理健康讲座特别邀请了自贡市精神卫生中心专业心理咨询师，为残疾人及家属讲解了关于负面情绪的各种成因和表现，从“负面情绪的正面意义”“情绪管理的技巧”“快速减压法”“如何接纳自己”等方面，引导残疾人正确看待情绪反应，通过运用科学的减压方法，合理宣泄自己的情绪，做情绪的主人。授课结束后，医生还为残疾人及其家属提供心理咨询服务，解答了大家提出的问题和困惑。

讲座结束后，专家通过线上心理测评的方式从残疾人的感觉、情感、思维、意识、行为活动，生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面进行了各项心理健康指标测评，还测评了解残疾人的基本需求和社会支持等个体指标。此次测评经专业分析后，将为下一步更针对、更聚焦、更深入开展残疾人心理健康服务、心理关爱行动提供重要参考。

本次心理健康讲座的开展，不仅为残疾人提供了一次难得的学习和交流机会，也让他们感受到了党和政府的关爱和支持。下一步，大安区残联将继续关注残疾人的心理健康，积极开展各种形式的心理健康服务活动，为残疾人提供更加全面、优质的精准康复服务。(供稿：大安区委宣传部)