形式严峻：我国每年新增确诊约15万溃疡性结肠炎病人，实际远远大于这个数字，因为很多病人往往拖到出现黏液血便多次才会去医院确诊！医学统计发现：这些确诊病例中有很大一部分病人都存在一定的精神心理问题，例如：学生、教师、司机、刑警、法官、矿工、环卫工人、消防人员、销售人员、医护人员及建筑工人等职业群体，由于经常面临巨大的精神压力和失控的情绪状态，其溃疡性结肠炎的发病率明显高于精神放松、情绪稳定的职业人群，印证了精神心理因素是溃疡性结肠炎重要诱因之一。

致病心理情绪一、过度紧张和恐惧

过度紧张和恐惧会激活交感神经系统，使身体处于 “战斗或逃跑” 的状态。在这种状态下，胃肠道的血液供应会减少，以优先保证心脏、大脑等重要器官的血液供应。同时，肠道蠕动也会受到抑制，消化液分泌减少，这可能会导致肠道功能紊乱，容易引发结肠炎。

举例：某女性病人在经历了多次严重的家暴事件后，一直处于过度紧张和恐惧的状态。不久后，她开始出现肠道不适的症状，如腹痛、腹泻、黏液便、消化不良、便次增多等。去医院检查，医生诊断为结肠炎，考虑与她经历家暴事件后的过度紧张和恐惧情绪有关，经过心理治疗，并采用活君一号联合用药三个月后得以康复。

致病心理情绪二：长期抑郁

抑郁会影响神经内分泌系统的功能，导致神经递质如血清素、多巴胺等的失衡。这些神经递质在调节胃肠道功能方面起着重要作用。血清素被称为 “快乐激素”，同时也是调节肠道蠕动和分泌的重要神经递质。抑郁状态下，血清素水平下降，影响肠道的正常功能。此外，抑郁还可能导致免疫系统功能紊乱，使身体对肠道内的病原体和有害物质的抵抗力降低，增加结肠炎的发生风险。

举例：某因为经济压力大而长期处于抑郁状态的男性患者，从最初的消化不良、便不成形，拖到经常出现腹痛、腹胀、黏液血便、次数多等症状。经过医生的诊断为溃疡性结肠炎，并在心理医院确诊为抑郁症。在抗抑郁药物及心理治疗的前提下，采用活君一号联合用药半年后得以全面康复

致病心理情绪三：压力与焦虑

当人处于压力和焦虑状态时，身体会启动应激反应系统。这个系统会激活下丘脑 - 垂体 - 肾上腺轴（HPA 轴），导致肾上腺分泌皮质醇等应激激素。这些激素会影响胃肠道的运动、分泌和免疫功能。压力可能会使肠道蠕动加快或减慢。过快的蠕动可能导致腹泻，而减慢的蠕动则可能引起便秘。同时，压力还可能影响肠道的通透性，使肠道黏膜更容易受到有害物质的侵袭，从而引发结肠炎症。

举例：某长途货车司机，长期处于高度压力和焦虑状态，经常熬夜，长期疲劳，一段时间后，他开始出现腹痛、腹泻等肠炎症状。去医院检查后，医生发现他的肠道黏膜有轻度炎症，考虑与他长期的压力和焦虑有关。经调换轻松职业，解除压力和焦虑，并采用活君一号联合用药三个月后得以康复。

致病心理情绪四：愤怒和敌意

强烈的愤怒和敌意情绪会引起身体的生理反应，如血压升高、心率加快、肌肉紧张等。这些生理变化也会影响胃肠道的血液供应和运动功能。愤怒和敌意还可能导致自主神经系统的失衡，影响肠道的神经调节，进而引发肠炎。

举例：某夫妻长年为些琐事争吵不休，尤其是妻子生气，充满愤怒和敌意，每次争吵之后，感到腹部剧痛，随后出现腹泻等症状，后来发展成慢性腹泻、黏液便、次数多。去医院检查，被诊断为慢性结肠炎。医生在了解病情后，认为她的结肠炎与她长年在争吵中产生的强烈愤怒和敌意情绪有一定关系。经心理治疗和夫妻关系调解，并采用活君一号联合用药三个月后得以康复。

益生菌在调节心理情绪方面和辅助治疗溃疡性结肠炎中的重要作用

2023年6月14日，JAMA Psychiatry 期刊发表一篇题为：Acceptability, Tolerability, and Estimates of Putative Treatment Effects of Probiotics as Adjunctive Treatment in Patients With Depression: A Randomized Clinical Trial 的临床研究论文。

这项临床试验初步证实了益生菌在抑郁症和焦虑症中的有益作用，益生菌通过IFNγ调节情绪，辅助治疗的重度抑郁症（MDD）患者抑郁和焦虑症状均有明显减轻。

益生菌除了在调节心理情绪方面的作用外，我国自主研发的改善溃疡性结肠炎专利菌株专供配方原粉益生菌“活君一号”，特别添加“改善溃疡性结肠炎”、“对腹泻有治疗效果”、“清除人体（肠内）自由基”等特殊作用的中国发明专利菌株，专利详情公示的临对照试验结果：联合用药30天后，对溃疡性结肠炎引发的大便黏膜脓血、腹痛、便次增多、大便稀等症状，总有效率最高可达 95.7%。京东活君一号旗舰店中结肠炎用户的反馈，也有力地证实了这一结果。

综合上所述：我们要学会释放精神压力，解除焦虑与抑郁，把一切肠炎扼杀在摇篮，如果已经患上溃疡性结肠炎，也不必恐慌，遵医嘱用药，同时采用活君一号养肠、饮食养肠、情绪养肠、环境养肠，五管齐下，很快就可以走上全面康复之路，回归美好幸福生活。

（作者声明：学术交流，仅供参考）