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心理健康知识讲座提升职工幸福指数
2024-04-17 12:01:00    作者:中工网

原标题:心理健康知识讲座提升职工幸福指数
日前,江苏泰州市海陵区总工会联合江苏隆基乐叶开展“赋能减压 从心开始”心理健康知识讲座,增强职工心理健康意识,提升职工的幸福指数。(4月16日《江苏工人报》)
本次心理讲座由泰顺社区心香心理服务中心主任涂冬侠通过“画说压力”“突破困境”体验式游戏和模拟情绪对话带领大家认识情绪,让职工们了解语言暴力的危害、错误的情绪压力处理方式,帮助职工掌握自我关爱、自我觉察、自我调适的方法。
相关单位要对职工的心理健康予以高度重视。笔者建议,除了请专家线下开展心理健康辅导,工会组织还可以通过开通心理健康咨询热线、建立心理咨询室等方式服务职工,让职工科学认识心理疾病,正确应对心理压力。对有较重焦虑倾向和心理问题的职工提供“一对一”“订单式”心理关爱服务。另一方面,多开展有意义的文娱活动,帮助职工预防心理障碍、缓解精神压力。比如开展读书竞赛,丰富职工文化生活;开展文体活动,促进职工身心健康;开设摄影、瑜伽等“益趣课堂”,培养职工文明的生活方式。
工会组织要多渠道多方式帮助职工缓解和释放心理压力,让职工实现身体和心理“双健康”,提升他们的幸福指数。(余清明)
来源:劳动午报


 

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