大江网/大江新闻客户端讯 张 琪、宫济鸿、钟根佐报道：世界睡眠日，你睡得好吗？3月21日晚，江西农业大学南昌商学院开展主题为“重视身心睡眠健康，警惕负性情绪”的科普讲座，现场座无虚席。

该院心理健康教育中心负责人表示：此次讲座是学院心理健康教育中心辅导员名师工作室“周四心灵有约”系列讲座之一，长期以来，学院以“四心”计划推动心理健康教育走深走实，助力构建平安健康校园。

四级网格“护心”

以“护心”为总目标，牵头建立“院-系-班-寝”四级预警网络，完善心理危机应急预案。每年常态化开展心理健康状况普查筛查2次，覆盖全体在校学生。建立重点关注学生台账，建立心理健康教育中心与各系沟通机制，协助各系开展危机干预、个案辅导等工作。建立校医合作转介治疗绿色通道。提高朋辈助人技能，开展心理委员培训、朋辈互助小组队伍培训等。

咨询辅导“愈心”

以咨询辅导为重心，选拔专业过硬，关心关爱学生的教工党员担任兼职心理咨询师。以2023年为例，专兼职心理咨询师接待来访师生140余人，咨询时长超过440小时。集中处理自我探索、情绪情感、人际关系、家庭关系等问题。开展团体辅导4期（每期6次），主题为个人成长，人际关系等。学院高度重视专兼职心理咨询师的专业成长，通过案例研讨、读书会、培训会等方式提高专兼职心理咨询师的专业技能。

心理科普“入心”

为扩大心理健康知识的宣传覆盖面，学院多种渠道开展心理科普工作。邀请专家学者开展“万师润万心”心理健康讲座；成立同心向“阳”辅导员名师工作室，开展“周四心灵有约”系列讲座；拓宽宣传载体，利用微信公众号“农商心协”“每日心语”，广泛开展心理科普宣传。

实践活动“健心”

以积极阳光心理建设为主题，认真研究当代大学生心理发展规律和现状，常态化开展“女生节”、心理健康活动月、心理情景剧大赛、寝室文化活动月等活动近10个；依托心理健康教育中心，开展“心理开放日”体验活动，引导师生通过宣泄室、放松室、沙盘室等放松情绪，提高大学生的心理韧性。

未来，江西农业大学南昌商学院将持续规范心理健康教育队伍建设、运行机制、活动开展、咨询服务、心理科普、危机干预等工作，为学生心理健康保驾护航。