您是否在影响孩子的未来和身心健康？

你曾经被原生家庭伤害过，现在还受影响吗？

今天我就来测试一下，看看你的原生家庭是不是给你带来了不好的影响！

1.你的父母有没有告诉你你很坏或没用？骂过你吗？你经常被批评吗？

2.你的父母有没有让你为了遵守规则而受苦？你有没有被皮带、刷子或其他东西打过？

3.你父母有没有酗酒或吸毒？您是否对此感到困惑、不确定、害怕、悲伤或羞愧？

5.你有没有因为生病而不得不照顾你的父母？

6、你父母侵犯过你的隐私吗？

7、你有没有长期害怕你的父母？

8.你有没有害怕向父母表达你的愤怒？

1、你的父母还把你当小孩子吗？

2.你人生中很多最重要的决定都是基于你父母的认可吗？

3.当你和父母在一起或每当你想和他们在一起时，你是否感到情绪或身体强壮？

4、你是否担心与父母意见不合？

5.你的父母是否以威胁或让你感到内疚的方式操纵你？

6.你觉得对父母的感受负责吗？你认为他们不高兴是你的错吗？你认为让他们开心是你的责任吗？

7、你是否觉得无论做什么事，总是欠父母什么？

8.你觉得有一天你父母会万事大吉吗？

1.你与他人的关系对你有害或有害吗？

2、你认为如果你和别人太亲近，他们会伤害你还是离开你？

3、你是否觉得自己总是让老板或同事感到厌恶？

4.你是否难以理解你是谁、你的感受或你想要什么？

5.你担心人们知道你的真实身份后会不再喜欢你吗？

6.当你成功时，你担心被告知你是骗子吗？

7.你会无缘无故生气或难过吗？

8.你是完美主义者吗？

10、你是否觉得自己虽然是好心，却讨厌自己说话做事像父母？

检测结果：

总分9-26分之间：

第一部分：你小时候与父母的关系：如果你在这部分得到很多（4分及以上），说明你在成长过程中受到了不恰当的养育，可能会有很多抱怨、愤怒以及你心中的其他情绪。

第二部分：你成年后与父母的关系：如果这部分得分较多（4分及以上），说明你与父母的心理界限不清晰，仍处于共生状态；第三部分：原生家庭对你成年后生活的影响：如果你在这部分得分高（4分以上），说明原生家庭对你现在的生活还是有很大的影响。