我相信着急挽回的各位早已经读过了许多的挽回心理技巧，像是墨菲定律，近因效应，损失厌恶心理等等。但经常有人着急得不行说“我的前任根本和你说的这些情况对不上，你教的那些心理学理论我也找不到机会用”。

前任的性格千奇百怪，分手的原因五花八门，为了解决这个问题，我今天特意多教给大家一些，不常见但非常有用的心理学理论可以用来挽回前任!挽回找不到办法的小伙伴们要认真看哦。

1.间歇性增强心理状态：它是最厉害的“收服”办法

可以让前任永远对你欲罢不能。

心理学专家斯金纳最先找到了这个说法。他做过一个实验：将三只猫放在三个不同的装置中。

第一只猫触摸按钮就能得到猫粮；

第二只猫触动按钮，会随机获得猫粮;

触摸按钮的第三只猫不会给猫粮。

实验发现，第二只猫触动按钮的频率最高，说明随机奖励更能调动积极性。

这种感情“随机奖励”同样适用：如果每次向你提出一些要求时，你都有需求。过了很长一段时间，他自然会觉得爱上你没有挑战性，导致懈怠。

这就是为什么我们一再强调不要让自己处于感情的低位，不要为了实现另一方的所有不规范需求而无下限；

可如果你每次都不答应，他又会觉得这段感情毫无余地，容易直接放弃；

因此，只有随机地在承诺和不承诺之间做一个平衡点，才能让前任猜不到，摸不着，每次都抱着诱惑的心理状态来找你，新鲜感永远存在，不能停止你。

2.朱丽叶与罗密欧效用:阻拦越多，夫妻感情更深

当在和前任的情感基础相同的情况下，外在阻力越多，他们就对你爱得越深。这一效用，我往往会在解决新欢中去讲。

毕竟在解决新欢之中，如果总是阻拦另一方的进步，越发寻死觅活的去挽回对方，另一方越发会觉得新欢好，觉得你不好，在解决新欢的过程当中，不要成为他们的阻拦，你要学会“捧杀”。

捧杀的意义就在于提高他们对于彼此的预期，尤其是提高他心目中对于新欢的预期，一旦新欢没有达到前任的预期，那他自然而然就觉得新欢其实并没有想象的那么好，自然就会再次回忆不舍你的好。

3.投射心理效应

也就是说，一个人很容易把自己的特点强加给别人，认为另一方和自己有同样的夫妻感情、意志和特点。

比如，你对待他人的示好从不拒绝、于是你会怀疑爱人同样在外面“不会主动、不回绝、不负责任”，进而根据自己的猜测，持续找到确认猜测的蛛丝马迹。

所以说当你们在挽回之中有需求的时候，不管是表达你们的感受也好，表达你们的情绪也好，只要不过度暴露需求感，你们完全可以直接说直接问，而不要隐隐藏藏羞于启齿。

有时候很多误会和矛盾都是因为你们不了解投射效应，希望别人懂你，认为另一方懂你，而造成了很多不必要的麻烦和误解。不要最后落得个，你觉得他不爱你，他觉得你不理解他的误区结果。

4.拍皮球效用

简而言之，如果你用劲拍皮球时，曲面承受压力越多，它跳得越多高。

在争吵中，你不断地攻击对方，使对方的负面情绪和对感情的负面影响越多；相反，如果一方在中间冷静下来，就相当于放弃了继续努力“拍皮球”行为，结果会好很多。

所以当我们与对方复盘分手原因或是解释误解时，万一发生争吵或者意见不合的时候，最好的方法是先顺从另一方的意见，比如说“我仔细想了想你说得也对，是我考虑得不够全面”，或者是“原来你是这样想的，对不起亲爱的，是我的错，我如果早知道你会因此那么生气一定早早跟你认错”类似得这种话，都可以。

对待另一半都要顺毛撸，眼瞅着另一方情绪激动的快爆炸了，那你身为挽回方还不赶紧找个台阶麻溜下，情绪上头百害而无一利，反而会让挽回越挽越难!及时停止你的情绪对抗是最为聪明的一种做法，适当的沉默，适当的语言和空间的隔断反而会有助于两个人感情的升温。

看完这么多你学会了吗？如果你还没学会，可以私信我帮你分析挽回情况，帮你选择合适的挽回办法。