情感忽视是指青少年对父母在自身成长中的关心、关注、关怀、关爱等情感缺失的认知和评价。冷漠指青少年对他人冷漠、缺乏罪责感、低共情的一种人格倾向,是一种人格特质。攻击行为倾向是青少年在生活中出现的使他人产生痛苦感受以宣泄自身情绪的心理倾向。 研究随机抽取了来自哈尔滨、成都和四川甘孜三所高中的980名初一至高二年级在校学生作为被试,采用问卷法进行调查。旨探寻情感忽视与攻击行为倾向之间的关系及冷漠在其中的中介作用,以提高人们对攻击行为倾向的影响因素的认识,为青少年心理健康教育工作提供一些参考意见。
向父母提供支持 1. 提高父母对青少年情感需求的认识 (1)心理教育工作者可对父母进行情感忽视的知识普及。青少年情感忽视普遍存在是影响青少年的冷漠和攻击行为倾向的重要因素,减少父母对青少年的情感忽视是促进青少年心理适应的重要路径之一。 教育工作者们可以对青少年的父母进行知识普及,帮助他们了解这个现状,认识到到青少年的健康成长不仅需要低层次的物质与安全需要,还需要匮乏性的爱与归属感需要,家庭中父母缺乏关怀、控制过严都是因素影响青少年情感忽视的重要因素。因此父母应该给予青少年适当的情感关注,而不是把全部关注点放在物质条件是否满足上。
(2)向父母普及女性青少年及初中生的情感需求特点。心理健康工作者可向父母普及女性青少年和初中生的情感忽视特点:就青少年情感忽视的程度而言,女生高于男生,她们细腻敏感的特点让她们感受到更多的情感被忽视。 就青少年情感忽视的程度而言,初中生高于高中生,初中生刚刚进入青春期,身心发展的巨大变化导致他们需要更多的情感支持和关怀。引导这部分的部分加强对青少年的情感重视。 (3)对文化程度低的父母进行普及。文化程度低的父母更容易造成青少年的情感忽视。因此心理健康工作者可以就此向哪些文化程度低的父母展开知识普及,引导这部分父母多了解青少年的心理发展特点及变化,关注青少年的情感需要,学会用民主和谐的方式与青少年相处,多学习相关的专业知识。
2. 对父母进行专业指导 (1)引导父母了解青少年的心理发展特点。青少年的“成人感”日益凸显,一方面开始要求自己的空间,与父母的想法保持距离,呼唤平等,要求父母的尊重。另一方面他们又不能很好的处理自己的情绪问题,希望得到父母的关注和帮助。 这种矛盾的心理状态使得他们表现出反感父母的叮嘱和唠叨,拒绝和父母表达情感诉求,但是又密切关注父母对自己的情感关怀。心理健康工作者要引导父母了解青少年的心理发展特点,做好心理准备,引导他们转变自己的情感关注方式。 (2)提高亲子活动的质量。对父母进行指导,引导他们给予青少年高质量的、带有情感的陪伴。让他们明白亲子陪伴的关键不在于时间的长短而是在于陪伴的质量,父母可以通过关注青少年的情感需求来提高亲子活动的质量。
(3)开设专业的共情课。心理健康工作者可以就情感忽视为着眼点,面向青少年的父母推出专业的共情课,通过同感共情的方式引导父母真诚的从青少年的立场出发考虑问题,培养他们感同身受、设身处地地体会和青少年的感受的能力,引导他们调节自己的教育方式以促进自身和青少年情感能力的发展。 (4)对父母的沟通习惯进行指导。心理健康工作者通过对父母沟通习惯的指导,引导他们转变打压、责备等不合理的沟通方式,选择适合的方式与青少年沟通。引导他们加强对青少年情感需求的关注并采用积极的方式进行回馈。从而减少由信息传送不全、表达能力不佳等对青年年造成的情感忽视和伤害。 (5)培养和谐民主的家庭氛围。对青少年控制过严就丧失了家庭和谐,这是情感忽视的重要影响因素。心理健康工作者可以引导父母尊重青少年的想法和意见,鼓励他们表达自己的情感诉求,并及时进行反馈,以培养和谐的家庭氛围,促进青少年心理健康水平的发展。
学校及心理健康教育者介入 攻击行为是可观察到的外显行为可及时发现并进行干预。学校应该加大重视,在教学过程中对学生进行甄别和筛选,选出来的有攻击行为的学生要及时介入专业的心理干预。 1. 甄别攻击行为倾向 学校和心理健康教育者可从以下5个方面对青少年时候具有攻击行为倾向进行甄别: (1)是否对他人有身体攻击。具体表现为:难以控制情绪,容易情绪失控,易激惹,试图对别人造成身体伤害,报复心强,喜欢用暴力维护自己的利益。 (2)是否对他人有言语攻击。这类的青年说在生活中爱争论,喜欢用争论的方式来解决问题,不太重注他人的感受,比较自我。
(3)是否喜欢采用间接攻击的方式表达愤怒。如:通过一些间接的方式对别人的生活造成破坏,以发泄情绪,达到伤害他人的目的。常用的方式有:扰乱别人学习、敷衍了事、散播流言、冷暴力以及恶作剧。 (4)是否常常愤怒。具体表现为:情绪变化大,很容易突然的情绪爆发,也很快会情绪平静下来;易怒,毫无理由的发怒;难以控制自己的情绪;脾气急躁;情绪很容易受外界干扰。 (5)是否对他人有敌意。如:不安全感极强,充满敌意,妒忌心强,难以信任他人。 2. 提供专业的心理干预
对有攻击行为倾向的学生,应有专业的心理咨询师进行辅导。家庭的情感忽视是造成青少年攻击行为倾向的重要原因,所以也可以对这部分学生的家长进行专业的心理辅导并针对家长和青少年开设共情课。 同时还应进行预防,完善学校心理健康中心的职能。一方面是选择优秀的心理健康老师。另一方面是,注重心理健康课,加大心理健康教育以及心理知识的普及,帮助有轻微的攻击行为倾向的青少年解决自己的困惑,更好了解自己。 3. 对学校教师进行专业指导 情感忽视是造成青少年出现攻击行为倾向的重要因素,因此学校应该加大对学生的情感关注,注重师生间的情感联结。如果教师只是关注学习的结果,而忽视与学生的情感沟通,那么师生间就丧失了情感联结。这样学生只会认为教师可敬但不可亲,不会向教师求助或说心里话,不利于青少年的心理健康发展。 同时,因为情感忽视具有隐匿性,不容易被关注到,但是对青少年造成的伤害却很大,所以有了情感联结以后,教师也更容易了解到学生的情感诉求,对已经给学生造成严重情感伤害的情况,教师也可以及时与家长反馈。此外,也可组织有意义的班团活动,营造和谐有爱的班级氛围。
让青少年在和谐有爱的班级体中得到情感上的补充,从而促进青少年的心理健康发展。因此学校和心理健康教育者要重视这部分的工作,对教师进行专业的培训和指导。 向青少年提供专业指导 情感忽视和冷漠都正向预测攻击行为倾向,要减少青少年攻击行为的发生还得从青少年这个行为主体入手,且青少年已经步入人生第二个高速发展的阶段,他们的身体和心智日益成熟,自我也达到了一个很高的水平,因此他们完全有能力去关注和了解自己。 1. 引导青少年关注和管理情绪
心理健康教育者应该面向青少年提供一些专业的指导,帮助他们了解青春期自己的情绪特点:青春期是自我意识发展的第二个飞跃期,青少年的自我意识高涨,思维的成熟度又不足,有比较强烈的主观性和偏激性,在意自己在他人心中的形象,具有敏感性、敌意和对抗性的特点,他们的情绪跌宕起伏,容易情绪冲动,情绪变化来得急而强烈,去得快而迅速,维持时间相对较短并且喜怒无常。因此常常与父母发生碰撞。 因此要鼓励他们关注自己的情绪变化、学会辨别不同情景下父母对待自己的方式。鼓励青少年管理自己的情绪,鼓励青少年用“转移注意法”、“合理宣泄法”、“自我暗示”等合理的方法来管理自己的消极情绪,使自己从消极情绪中解脱出来,避免不良情绪的蔓延或加重,将消极情绪转化为积极情绪。 也可用心理换位法,通过充当父母的角色来理解他们,从而增强相互间的理解与沟通。鼓励他们在感受到缺乏关怀后或造成情感伤害后,及时的与父母沟通,表达自己的情感诉求,也可以介入亲人、老师、朋友等,帮助自己与父母沟通。
2. 帮助青少年认识冷漠 冷漠在情感忽视和攻击行为倾向间起中介作用。冷漠对青少年的心理健康息息相关,但是冷漠具有很强的可塑性,环境对情感忽视的影响很大,盲目给自己贴标签会影响青少年心理健康发展,因此要帮助他们了解冷漠。 冷漠的具体表现有三个:第一、冷酷;习惯采用麻木不仁的态度来对待他人;第二、淡漠;自己行为对他人产生影响时,抱着漠不关心的态度,就算对他人造成伤害也不放在心上。第三、无情;个体压制自己的情绪,不流露自己的情绪变化,对他人漠不关心。心理健康教育者要通过专业的指导,让青少年了解冷漠,帮助他们正确看待自己的情绪困扰,而不是用贴标签的方式来解决问题,鼓励他们将自己的困惑向父母及专业人士倾诉,以寻求帮助。
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