心理咨询是一段旅程。

咨询师和来访者结伴而行，互相治愈。

" 心理咨询是 20 世纪最伟大的发明之一，它并不意味着无所不知，它意味着人性的相遇与探索。"

01

每个来访者都是

带着答案来求助的人

当人们走进咨询室的时候，往往正处于某种痛苦或低潮中，他们迫切地期待心理咨询师告诉自己答案，但那时的他们并不知道自己才是自己生活的专家。他们拥有答案，却不自知。

" 心理咨询是由专业人员依据心理学理论进行的一种专业助人过程。" 这是教科书上对心理咨询的定义。

专业助人的含义是咨询师不是替他人做出选择、解决痛苦，而是帮助他人增加解决问题的能力，从而做出选择。

而且有一个人们不太喜欢的事实是：" 虽然很多人在寻求建议，但很少人从中获益。"

因此，咨询师成为了最不擅长提建议的一类人。

如果不能从咨询中获得建议，那咨询可以做什么？

可以去表达、去叙述、去探索。

有时候问题不一定需要被解决，只是需要被探索。在探索的过程中，答案会慢慢浮现出来。

因为每个来访者都是带着答案来求助的人。

02

心理咨询是一段

以生命影响生命的旅程

心理咨询的过程是咨询师与来访者结伴而行，沿着坎坷的路通向未知世界的旅程。与其他任何旅程一样，这段旅程虽然有艰辛和冒险，但也很愉悦。

与其他旅程不同的是，心理咨询是一段以生命影响生命的旅程，" 在前行的过程中，咨询师的脚步走在来访者的后面，但目光看在来访者的前面 "。只有咨询师具有坚实的专业素养，才能带来访者走得更远。

咨询中非常吸引人的一点是你会体验到很多深刻相处的瞬间。

在咨询室中，咨询师与来访者多次携手穿过同一条精神河流，他们互相拜访过彼此的精神宇宙。在数不清的 50 分钟里，他们互相见证着彼此的成长和改变。

在心理咨询师的职业生命里，最有意义的部分之一就是与来访者深刻相处的时间。

在咨询中，你可能会发现在某些时刻人类的悲欢可以共通，这是共情发生的时刻。在这些珍贵的瞬间，你们可以共享悲伤和喜悦。

你可能还会体验到一些难忘的瞬间，比如咨询师的某句话、某个动作或某个神情。咨询中也会有一些瞬间你虽然没有捕捉到，但它悄悄地改变了你的生活。

比如一些来访者会说" 我确实发生了一些改变，但我不知道是怎么发生的。"

03

心理咨询是真正人性相遇的过程

心理咨询是由咨询师与来访者共同创造的，咨询师在影响来访者的同时，来访者也在影响着咨询师，影响永远是相互的。

作为咨询师，总有一些无法忘记的来访者，他们在生活方式、人格和专业方面都会改变咨询师，甚至会影响咨询师的一些决定。

" 来访者对咨询师的影响，就像咨询师对来访者的影响一样。"

在互相影响中，咨询师和来访者一起见证了大量真正人性相遇的时刻。

在咨询师的职业生涯中，他们会与各行各业的来访者相遇，因此有机会活在形形色色的生命里，听他们讲述各种各样的人生故事，然后一起在讲述中寻求答案和意义，探索人性的多面和复杂。

咨询师与来访者之间也不总是愉快的，也会有冲突，专业上把这叫做移情和反移情，但这些也在促进真正人性的相遇。

心理学非常温暖的一点是永远带着更多理解去看人。

心理咨询师倾注一生去学习如何变得更共情、理解和关爱他人，在有限的咨询时间里尽可能多地帮助来访者，希望他们都能带着收获离开咨询室，去更好地生活。