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如何加强对青少年心理健康教育
2021-05-31 20:54:25    作者:腾讯网

近年来,我国有关调查表明,心理疾患已成为危害我国青少年身心健康的一大突出问题。心理健康教育是青少年健康成长和发展的需要,应引起高度重视。那么,该如何加强对青少年心理健康教育呢?

一、营造良好的学校教育环境

1. 营造优美的校园环境

学校是学生的第二个家,学生在不知不觉中受到学校的教育和影响。因此,高雅、整洁、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响,使学生受到美与德的熏陶,在愉悦中受教育,自觉形成积极的态度。

2. 创设教育情境,促进学生心理素质的优化

学校心理健康教育不应是单纯的口头说教,还要创设各种情境,促进学生的自我体验、自我意识、自我教育和自我控制,通过心理认知暗示形成良好的行为习惯,培养健康的心理素质。

3. 开展心理咨询活动

(1)学校可以开设心理健康课程,举办心理健康讲座以及组织各种心理健康教育活动等,帮助青少年了解心理学知识,掌握一定的自我心理调节技巧。

(2)将心理健康教育融入各学科教学,深入开展心理健康教育。

4. 构建民主平等的师生关系

(1)教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则,不断更新观念,不断改变教学方法,尊重学生,缩短师生心理距离,促进学生心理的健康调适。

(2)当教师把学生当作亲密的朋友,加强师生之间的沟通和理解,学生喜欢你的课堂,学习兴趣、学习成绩都能得到提高;与老师关系亲密了,也增强了学生的归属感和自信心,又能培养人际交往能力,有助于改善学生的情绪状态和人格,促进身心健康发展。

(3)青少年时期,教师仍然是学生的榜样和正义的代表,当他们遇到问题时,希望得到老师的理解、关心和关爱。如果老师缺乏宽容和耐心,不能以平和的方式给予指导和帮助,而是批评他们,学生会感到失望,更有可能叛逆。

5. 改变评价方式

(1)一些教师根据自己的主观感受,偏爱成绩好的尖子生,这无疑给其他学生带来很大的心理压力和负面影响,可能会让很多学生感到自卑,甚至对他们的自尊和自信心产生不良影响,并严重影响他们的身心健康。

(2)我们应该学习英国教育的优点,在评价学生时决不吝啬自己的表扬。

(3)平等对待每一个学生,决不讽刺、挖苦学生,应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。

           

二、充分发挥家庭教育的作用

青少年心理健康教育仅靠学校是不够的,家庭的影响更尤为重要。因此,家长也应该做好以下几点:

1. 丰富自己的心理健康知识

(1)家长是孩子的启蒙者,与老师一起成为施教的主干力量。父母和教师在培养出身心健康、人格全面和谐发展的人才方面起着非常重要的作用,父母的言行对孩子的心理健康有着潜移默化的影响。

(2)因此,家长和教师应全面深入地学习健康心理学、教育心理学和咨询心理学等相关知识。只有这样,才能正确引导和解决青少年各种复杂的心理现象,成为一名合格的心理健康教育辅导员。

2. 协调亲子关系

(1)民主宽松的家庭为青少年提供了温暖的港湾,而专制严格的家庭,会使家庭成员无法进行正常的沟通和交流,容易让孩子养成孤僻、专横的性格。

(2)因此,青少年心理健康的维护必须从家庭入手,依靠全体家庭成员的良好素质和和谐关系,共同为孩子创造一个健康的成长环境。

3. 多鼓励、多沟通

家长要在孩子成长过程中正确引导孩子,加强沟通,培养孩子健康的心理。家长要鼓励孩子多交朋友,在择友上加以指导,培养社交能力,而过多的批评和约束会使孩子在社会生活中缺乏自信。

三、寻求专业的心理机构

如果第一、第二种方式不能有效地帮助有心理问题的青少年,那么,可以尝试去专业的心理咨询机构寻求帮助。



 

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