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《心理的事》，看书名就知道，这是一本讲述心理学知识的书，这本书名字有点大，心理学知识太多了，一本小书又能讲明白多少呢，当然如果按照常态的书，平铺直叙，天南海北讲述可能需要好几本书才能透过二十五个热词了解那些心理的事。但是这本《心理的事》不走平平常路，也不准备从心理学基本知识一点点讲述心理学知识。作者选取了二十五个秘词，通过这二十五个秘词幽默风趣地讲述心理学的知识。

作者娜塔莎.德文，英国作家、社会活动家、主持人。支持人、社会活动家这样的职业嘴皮子肯定非常厉害，作家的身份又让她非常善于把想到的观点随时以准确的语言记录下来，再加上她对心理将康研究有数十年的研究，而且她在世界各地做过无数次的心理教育演讲，还曾担任过英国政府的心理将康专员。她的所有这些经历，让我们有足够的理由相信这本书一定能给我们带来不一样的阅读体验，通过这本只有二十多万字的书中能获取到我们亟需的心理学知识。她号称欧洲心理学界的犀利毒舌，相信我们在这本书中能发现很多犀利的观点，给我们带来耳目一新的阅读体验。

这是一本词典式的心理将康自查百科，这本书在Goodreads上获得4.5的高分，《泰晤士报》书榜人气图书，还是英国城市书店心理学畅销书，深得英国读者的喜爱，在中国出版后也迅速获得中国读者的青睐，她通过一个个热门的词以犀利的观点渗透进读者的心，让读者了解热词背后的心理学知识，让大家对一些长期得不到答案的心理问题忽然豁然开朗。这二十五个词大部分都是我们比较熟悉的词，比如焦虑、幸福、互联网、媒体、资本主义、大脑、处方药、食物等等，可能大家会觉得这里面有些词很明显能和心理学挂上钩，有的词比如资本主义、食物、媒体和心理学能有什么关系，虽然词本身可能没办法直接和心理学关联上，可是从某种角度和心理学关联上也不是很复杂的事，具体可以通过本书看作者是怎么做到的。本书通过讲故事，讲道理的方式深情演绎每一个热词背后的一个关于治愈的剧情，作者通过她特有的讲解方式让每一个深处精神漩涡的灵魂，重拾山河待后生。

下面我们就通过两个热词说说心理学中有趣的事儿。

焦虑。焦虑不仅是一种情绪，它还是一种疾病，轻微的焦虑可以慢慢调节就会自愈，严重的焦虑必须要请教医生才行。书中还有关于焦虑的自检新手指南，引导大家了解怎么的情况才是焦虑。既然生活经常混乱不堪，我们也应该始终相信生活是美好的，焦虑没有绝对的良药，最好的良药其实是你自己，你是世界上独一无二的人，需要你以适合你自己的方式逃脱焦虑的大门，最好的医生的医疗方式是帮你逃脱你自己设置的焦虑之门。

大脑。其实所有的心理问题都来源于大脑，虽说叫做心理学，其实和心脏没啥关系。我们的大脑每天都在处理很多各方面的信息，因为无数的信息向我们涌来，让后经过我们的大脑区逐一分拣、整理，然后引导我们去做出反应。很多心理问题，其实是起源于大脑对信心的处理我们。作者以非常短的两篇文章讲述了大脑的问题，让我们认识大脑，让我们知道大脑和心理的区别。

还有很多热词，我这里也不再过多讲述了，大家还是通过看书去了解作者的精彩讲解吧。也希望那些有着痛苦和抑郁的人，获得心灵上的放松，能够得到重视、温暖和爱，希望他们重获生活的美好，开心快乐